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綠茶是中國六大名茶之一，它口感清香，光彩蔥蘢，飲用之后能提神醒腦，也能防備癌癥，許多人都喜好飲用它。無非綠茶雖好，平常沖泡時卻有一些必要細(xì)致的處所，要是不細(xì)致，沖泡出的綠茶，味道以及養(yǎng)分就會大打折扣。那末沖泡綠茶要細(xì)致些甚么呢？

綠茶沖泡的注意事項 沖泡綠茶要注意什么

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沖泡綠茶不能太濃

平常沖泡綠茶時，不克不及讓茶湯太濃，每杯茶放入三克擺布的茶葉就可以，要是泡出綠茶太濃，飲用之后會影響人體胃液的排泄，也會讓高血壓以及心臟病的癥狀加劇，對于人類身體健康極其倒霉。

綠茶一泡不能飲用

綠茶沖泡時，沖泡出的第一杯茶湯，是不克不及飲用，應(yīng)該把它倒掉，這時人們常說的洗茶，如許做可以把綠茶外貌殘留的有害物質(zhì)洗濯失，人們再飲用也會更寧靜，此外平常在枵腹的環(huán)境下，也不適宜飲用綠茶，否則會誘發(fā)腹瀉大概腹痛等不良癥狀。

沖泡綠茶水溫要得當(dāng)

平常沖泡綠茶時，水溫要恰當(dāng)，不是水溫越高越好，綠茶的茶葉對比嫩，應(yīng)該用八十度到九十度之間的開水去沖泡，要是是沖泡綠茶粉的話，水溫必要節(jié)制在四十到六十度之間，要是用滾水沖泡，會讓綠茶營養(yǎng)成分大量流失，人們再飲用也吸取不到應(yīng)有的營養(yǎng)成分。

★  沖泡 綠茶 注意事項

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