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大人小孩都愛的營養(yǎng)排骨燉蛋做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月29日 05:32

大人小孩都愛的營養(yǎng)排骨燉蛋做法
想要做出一道既營養(yǎng)又美味的排骨燉蛋嗎?這道菜不僅大人喜歡,小孩也超愛哦!快來試試吧!

食材準(zhǔn)備:
排骨
鵪鶉蛋
冰糖


八角
香葉
料酒
生抽
老抽
蠔油

? 制作步驟:
1?? 首先,將鵪鶉蛋煮熟后剝殼備用。
2?? 接著,將排骨放入冷水中,加入料酒、蔥和姜,煮沸后撇去血沫,撈出控干水分。
3?? 調(diào)制醬汁:將2勺生抽、1勺蠔油、1勺料酒和1勺老抽混合均勻。
4?? 熱鍋涼油,加入冰糖,待冰糖融化后放入排骨,炒至排骨呈焦糖色。
5?? 加入蔥、姜、香葉和八角,倒入兩碗水(水量剛好覆蓋排骨)和調(diào)好的醬汁。
6?? 放入剝殼的鵪鶉蛋,用中小火燉煮20分鐘即可。

這道排骨燉蛋不僅營養(yǎng)豐富,而且味道鮮美,非常適合拌飯吃??靵碓囋嚢桑WC讓你的家人都愛不釋手!

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