現(xiàn)在市場上的奶制品有很多種，適合兒童的不光是有牛奶，也有一些奶粉，也是由牛奶制成的，每一種牛奶的成分結構都是不相同的，那么四歲兒童牛奶攝入量是多少呢?下面由小編為你解答。

四歲兒童牛奶攝入量

　　牛奶中的礦物質比如磷、鐵的含量過高，這會加重嬰幼兒腎臟的負擔。更為關鍵的是，鮮牛奶或者普通奶粉的成分構成基本上是不變的，而配方奶粉則會根據(jù)嬰幼兒不同時期的生長發(fā)育，添加有助其健康成長的各種營養(yǎng)物質。所以，孩子3歲之前不要喝鮮牛奶，建議6歲之后再喝。

　　目前我國居民的膳食結構中，可以將牛奶作為補充鈣元素的優(yōu)先推薦食物，因為它的含鈣量高，而且吸收利用率也高。既沒有必要神化牛奶，也不必妖魔化牛奶，把它作為普通食品以平常之心看待就行。

　　提倡理性適度消費奶制品，中國人食用的奶制品非常少，過量的危險幾率很小，因此不必過度焦慮。攝入適量的牛奶不會造成健康損害。每天喝250毫升~300毫升牛奶，不但不會增加疾病風險，反而會帶來健康效益。

兒童吃牛奶過敏怎么辦

　　寶寶一旦患了牛奶過敏癥，應立刻停用寶寶原來的食品，癥狀會即刻緩解。寶寶長到5~6個月后，腸黏膜發(fā)育基本完善，過敏癥也就自然消失了。出現(xiàn)牛奶過敏癥的寶寶，可停喂牛奶及其制品一段時間，采用代乳品，待寶寶腸黏膜發(fā)育完善后再行喂奶。建議家長為牛奶過敏的患兒選用特殊的水解蛋白奶粉、氨基酸奶粉等。根據(jù)乳性蛋白的水解程度，水解蛋白奶粉有不同的種類，而氨基酸奶粉則直接以氨基酸為配方。

　　發(fā)現(xiàn)寶寶有過敏癥狀，先停用原食品2周，改用代乳品，比如奶糕粉類、米粉類或羊奶等。2周后用鮮牛奶試喂寶寶1次，試用量在10毫升(約2湯匙)左右，如果略有變態(tài)反應，只要不會影響寶寶身體健康，可間隔3天再喂鮮牛奶15毫升。依此類推，每隔3天增加5~10毫升。隨著牛奶量的增加，寶寶過敏癥狀不加重且逐漸減輕，則可在增加奶量的同時縮短喂奶的間隔時間，直到恢復正常喂奶。這種方法可讓寶寶逐漸適應牛奶飲品，且不會造成營養(yǎng)失衡。此方法適合大部分牛奶過敏的寶寶。

來源：pcbaby2020-03-04 23:44:03

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