減脂期也能吃的火鍋食材推薦
減脂期也能吃的火鍋，怎么選食材？記住這個順序：湯品、素菜、肉類、主食。以下是一些低熱量食材推薦：
經(jīng)典毛肚：38kcal
深海小章魚：56kcal
蝦滑：52kcal
厚切牛肉：59kcal
鮮黃喉：59kcal
繡球菌：29kcal
龍竹鮮筍：23kcal
井水黃豆芽：63kcal
戶外菠菜：28kcal
富硒土豆：52kcal
荔浦芋頭：56kcal

最后，別忘了補充一些優(yōu)質(zhì)碳水化合物哦！

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