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5款助眠小工具能幫你快速入睡

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月28日 11:48

失眠怎么快速入睡？在環(huán)境污染、工作壓力等客觀因素的影響下，睡個好覺對于現(xiàn)代人來說無疑是越來越奢侈的。當然，隨著技術(shù)的發(fā)展，基于物聯(lián)網(wǎng)的助眠小工具開始大量涌現(xiàn)，它們集成先進傳感器，能夠監(jiān)測人們的深度睡眠質(zhì)量，或是通過燈光、氣味幫助人們更好地入睡。同時，這些設(shè)備都能夠連接智能手機，通過應(yīng)用程序反映出睡眠數(shù)據(jù)。下面，就來看看其中最出色的5款，或許這幾款助眠小工具能幫到你：

1.Beddit2.0

參考價格：145美元（約合人民幣952元）

Beddit2.0是一款非常易用的睡眠監(jiān)測器，采用了墊式設(shè)計，將其放在床單下即可監(jiān)測用戶的翻身動作、噪音及燈光亮度，綜合分析睡眠質(zhì)量。由于不需要佩戴在身上，監(jiān)測體驗自然要比手環(huán)手表更舒適，應(yīng)用程序也兼容iPhone、Android手機及AppleWatch，可生成詳細的睡眠報告。

2.Chrona

參考價格：168美元（約合人民幣1103元）

Chrona是一款智能枕墊，使用起來也是相當方便舒適的。枕墊內(nèi)部集成大量傳感器，能夠監(jiān)測用戶的翻身動作，同時它還能夠播放低頻助眠聲音，幫助用戶入眠。當然，手機應(yīng)用程序也擁有全面的功能，幫助你了解自己的睡眠質(zhì)量。

3.Hush

參考價格：150美元（約合人民幣985元）

Hush是一款旨在提升睡眠質(zhì)量的智能耳塞，在入睡前佩戴可以聆聽到舒適的音樂、音效，另外也能夠從智能手機上獲得重要通知及提醒，防止用戶錯過重要內(nèi)容。其外殼同時也是個移動電源，可以為耳機充電三次。

4.Hugone

價格：199美元（約合人民幣1307元）

Hugone是一款全家人都可以使用的睡眠監(jiān)測器，這是一個很新穎的概念。它擁有一個主機，同時還包括四個傳感器，可以放置在枕頭下面，這樣便能夠監(jiān)測到每個家庭成員的睡眠質(zhì)量。另外，傳感器還可監(jiān)測溫濕度、空氣質(zhì)量，將個人數(shù)據(jù)發(fā)送至主機，用戶便可通過手機應(yīng)用程序查看到自己的數(shù)據(jù)。