無糖無油全麥面包，健康減肥新選擇！
想要減肥又想吃美味的面包？試試這款無糖無油的全麥面包吧！自己動(dòng)手做，才能真正做到無糖無油哦！雖然小美1分鐘就能揉好面，但需要時(shí)間等待發(fā)酵，耐心點(diǎn)，等待是值得的

??所需食材：
高筋面粉240克
全麥面粉60克
鹽3克
酵母2克
水225克

??制作步驟：
將所有食材倒入主鍋，30秒/速度3混合，再1分鐘/揉面。
將混合好的面團(tuán)放入一個(gè)大碗里，蓋上保鮮膜，常溫發(fā)酵12-18小時(shí)。
在案板上灑一些面粉，把發(fā)酵好的面團(tuán)放入案板上，分割成兩份。
借助刮刀板，把面團(tuán)稍微整成長方形，再次發(fā)酵兩小時(shí)。
發(fā)酵好的面團(tuán)，灑粉割包?？鞠漕A(yù)熱220度，烤35分鐘。

這款面包不僅健康，還能幫助你減肥瘦身哦！快來試試吧！

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