《小學(xué)生《健康從習(xí)慣來(lái)》健康教育主題班會(huì)PPT課件.ppt》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《小學(xué)生《健康從習(xí)慣來(lái)》健康教育主題班會(huì)PPT課件.ppt（9頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谥獙W(xué)網(wǎng)上搜索。

1、ppt課件下載站(),學(xué)車(chē)問(wèn)答 學(xué)車(chē)問(wèn)題 開(kāi)車(chē)問(wèn)題 學(xué)車(chē)怎么辦？,*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,*,ppt課件下載站(),學(xué)車(chē)問(wèn)答 學(xué)車(chē)問(wèn)題 開(kāi)車(chē)問(wèn)題 學(xué)車(chē)怎么辦？,1,主題班會(huì):,健康從習(xí)慣來(lái),班風(fēng)：“健康、團(tuán)結(jié)、積極、向上”,心理健康,學(xué)車(chē)問(wèn)答 學(xué)車(chē)問(wèn)題 開(kāi)車(chē)問(wèn)題 學(xué)車(chē)怎么辦？,健康,身體健康,ppt課件下載站(),2,身體健康,學(xué)車(chē)問(wèn)答 學(xué)車(chē)問(wèn)題 開(kāi)車(chē)問(wèn)題 學(xué)車(chē)怎么辦？,1,、,早起晚睡要,刷牙,:,（調(diào)查情況）,正確方法,:,順著牙縫往外刷，

2、除盡牙縫飯菜渣。,刷上牙，往下刷，刷下牙，往上刷。,里里外外都刷刷，牙齒刷得白又白。,2,、早睡早起身體好：晚上按時(shí)睡，天亮早起來(lái)，不蒙頭睡，應(yīng)穿寬松的衣服睡、,睡足十小時(shí),白天精神爽，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。（晚上,9,：,30-,早上,6:30),3,、,吃飯定時(shí)定食：一日三餐不可少，定時(shí)定食要記牢。,早吃好，午吃飽，晚餐適量身體好。,4,、保護(hù)好視力：不在走路、臥床看書(shū)，不在光線太光或太暗的環(huán)境下看書(shū)。,用眼,1,小時(shí)后應(yīng)休息,10,分鐘左右并遠(yuǎn)眺，使眼睛得以松弛。,平時(shí)可以吃點(diǎn)魚(yú)眼、疲勞時(shí)可按摩眼部 滴眼藥水,.,ppt課件下載站(),3,吃早餐的重要性！,學(xué)車(chē)問(wèn)答 學(xué)車(chē)問(wèn)題 開(kāi)車(chē)問(wèn)題 學(xué)車(chē)怎么辦

3、？,早餐是啟動(dòng)大腦的“開(kāi)關(guān)”，經(jīng)過(guò)一夜睡眠，身體有10多個(gè)小時(shí)一直在消耗能量卻沒(méi)有進(jìn)食，所以人體需要靠早餐來(lái)重新補(bǔ)充、儲(chǔ)藏能量。,1,所以不吃早餐是引起全天能量和營(yíng)養(yǎng)攝入不足的主要原因之一。不吃早餐或早餐營(yíng)養(yǎng)不好的同學(xué)常會(huì)發(fā)生：肚子痛頭暈無(wú)力學(xué)習(xí)效率低等病態(tài),溫馨小貼士：最有營(yíng)養(yǎng)的早餐應(yīng)含：乳、蛋、肉、蔬菜、水果,2,ppt課件下載站(),5,學(xué)車(chē)問(wèn)答 學(xué)車(chē)問(wèn)題 開(kāi)車(chē)問(wèn)題 學(xué)車(chē)怎么辦？,全體同學(xué)一起做,讀書(shū)的姿勢(shì),：手拿書(shū)本用心看，書(shū)距眼睛一尺遠(yuǎn)。,姿勢(shì)端正腰挺直，保護(hù)視力要牢記。,筆的姿勢(shì),：小小鉛筆手中拿，手離鉛筆一寸遠(yuǎn)。,食指在前拇指后，斜拿鉛筆字寫(xiě)大。,寫(xiě)字的姿勢(shì),：寫(xiě)字做到三個(gè)一，一

4、寸一拳和一尺。,左手壓紙右手寫(xiě)，身正肩直頭不斜。,ppt課件下載站(),6,運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,學(xué)車(chē)問(wèn)答 學(xué)車(chē)問(wèn)題 開(kāi)車(chē)問(wèn)題 學(xué)車(chē)怎么辦？,室外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目:,足球籃球.羽毛球.排球.,游泳.輪滑.街舞,室內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目:,乒乓球.毽子.跑步.高臺(tái)腿,象棋.飛行棋.玻珠棋.跳舞,ppt課件下載站(),7,心理健康,學(xué)車(chē)問(wèn)答 學(xué)車(chē)問(wèn)題 開(kāi)車(chē)問(wèn)題 學(xué)車(chē)怎么辦？,2,、紀(jì)律性強(qiáng),3,、培養(yǎng)良好的性恪：開(kāi)朗、大方、,文明、聰慧,如果每位同學(xué)都守校規(guī)、班規(guī)，紀(jì)律性強(qiáng)，,我們生活、學(xué)習(xí)環(huán)境就更美好、,學(xué)習(xí)效率就更高！,1,、學(xué)習(xí)目的明確,ppt課件下載站(),8,學(xué)車(chē)問(wèn)答 學(xué)車(chē)問(wèn)題 開(kāi)車(chē)問(wèn)題 學(xué)車(chē)怎么辦？,開(kāi)朗,-,不內(nèi)向，與老師、同學(xué)、父母、親戚,多交流。因社會(huì)較復(fù)雜，不過(guò)于相信,不認(rèn)識(shí)的人：尤其是網(wǎng)友。,大方,-,有包容之心,.,不斤斤計(jì)較,男同學(xué)要有風(fēng)度，女同學(xué)也要有風(fēng)度,文明,-,-,不講粗話。多講對(duì)不起、謝謝。,聰慧,-,語(yǔ)文寫(xiě)作和表達(dá)能力數(shù)學(xué)思維能力,英語(yǔ)交流能力政治思想品德,歷史、地理、生物增廣知識(shí)面,音樂(lè)、美術(shù)、體育,-,文娛活動(dòng)、審美情操、增強(qiáng)體質(zhì),電腦,-,適應(yīng)社會(huì)的能力,.,ppt課件下載站(),9,

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