含有黃體酮食物有哪些

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含有黃體酮食物有哪些

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對于出現(xiàn)體內(nèi)孕酮降低的患者，可以選擇多吃含有黃體酮類的食物進(jìn)行食療，這類食物主要包括如下：
1、大豆、黑豆、扁豆、豆角等豆制品的食物；
2、小米等谷類的食物；
3、胡蘿卜、油麥菜、花椰菜、菠菜、西紅柿等新鮮的蔬菜；
4.、檸檬、草莓、獼猴桃等新鮮的水果；
5、蘑菇等菌類的食物。
對于病情比較輕微的患者，可以選擇進(jìn)行飲食療法改善病情，大多數(shù)患者都可以取得良好的治療效果，可以盡量避免不良反應(yīng)的發(fā)生，但是對于病情比較嚴(yán)重的患者，需要根據(jù)具體病情，選擇是否使用藥物治療。

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什么食物含有黃體酮2023-11-19"一般食物中不含有黃體酮，黃體酮是一種天然孕激素，如果黃體酮低可以多吃含雌激素多的食物，比如豆類、谷物、蔬菜、桑葚、檸檬、龍眼等。平時可以喝豆?jié){、吃豆腐、喝蜂蜜水、吃蜂王漿等，都含有雌激素，對身體恢復(fù)有一定的幫助，如果黃體酮過低，通過食物調(diào)理作用不大，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用或者注射黃體酮可以改善，用藥后需要定期復(fù)查看恢復(fù)的情況。如果黃體酮低會影響子宮內(nèi)膜恢復(fù)，容易引起出血、經(jīng)期長，如果在懷孕期間容易引起流產(chǎn)，建議合理調(diào)理，如果復(fù)查后還是低，需要及時注射黃體酮。"播放語音時思毛副主任醫(yī)師婦科8059266含有碳水化合物的食物有哪些2023-07-13"含有碳水化合物的食物有谷物，比如大米、小米、玉米、小麥、蕎麥、大麥，這樣的谷類當(dāng)中含有的碳水化合物相對來說會比較豐富一些，含量往往都會在70%左右。n除此之外，還有一些蔬菜當(dāng)中根莖類的蔬菜，比如蓮藕、土豆，這樣的蔬菜當(dāng)中碳水化合物的含量也非常豐富。還有薯類，比如紅薯、紫薯、白薯，也能夠為機體提供豐富的碳水化合物。在水果當(dāng)中，比如西瓜、香蕉、橘子里面也含有豐富的碳水化合物，這些食物都能夠為機體提供充足的能量。"播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科3831257什么食物含有鈣2023-01-31"含有鈣的食物：1、豆類及其制品，比如紅豆、綠豆、黑豆、黃豆、豆腐、豆?jié){，這些豆類和豆制品當(dāng)中往往都含有豐富的鈣質(zhì)。2、奶類及其制品，比如牛奶、羊奶、馬奶、奶酪，這些奶類和奶制品當(dāng)中往往鈣的含量也非常豐富。3、蔬菜當(dāng)中的葉菜，比如莧菜、菠菜、芹菜、空心菜、薺菜，這些蔬菜也是非常重要的鈣含量的食物。"播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科1951060含有蛋白質(zhì)的食物有哪些2023-05-12"含有蛋白質(zhì)的食物包括蛋類的食物，比如經(jīng)常吃的雞蛋、鴨蛋、鵝蛋，在這些蛋類，尤其是它們的蛋清當(dāng)中往往含有非常豐富的蛋白質(zhì)。含有蛋白質(zhì)的食物還有一些奶類的食物，如牛奶、羊奶，在這些奶類食物當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)會非常豐富。含有蛋白質(zhì)的食物還包括一些堅果類的食物，如核桃、榛子、松子，它們當(dāng)中也含有非常豐富的植物蛋白質(zhì)。經(jīng)常吃到的豆類的食物當(dāng)中也含有豐富的蛋白質(zhì)，如黃豆、綠豆、黑豆、豆腐、豆?jié){當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)也非常豐富。"播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科7376290哪些食物含有蛋白質(zhì)2023-07-13"含有蛋白質(zhì)的食物如下：1、植物性食物當(dāng)中的大豆，比如黃豆、紅豆、綠豆、黑豆，這些豆類當(dāng)中蛋白質(zhì)的含量往往都會在30%-35%左右。2、動物性食物當(dāng)中的肉類，比如雞肉、魚肉、蝦肉、豬肉、牛肉、羊肉，這些肉類當(dāng)中蛋白質(zhì)的含量平均在20%左右。3、蛋類，比如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋，這些蛋類當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)的量平均在12%左右。4、奶類，其中含有蛋白質(zhì)的量平均在3%左右。"播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科5962055含有DNA的食物有哪些2023-08-02通常含有DHA(脫氧核糖核酸)比較豐富的食物是深海魚、深海蝦這類深海類的產(chǎn)品，另外一類就是日常生活中食用的堅果類食物，富含DNA(脫氧核糖核酸)的同時，還含有大量的不飽和脂肪酸。三文魚并不是補充DHA(脫氧核糖核酸)的唯一來源，日常生活中可以選用其他深海類產(chǎn)品，包括帶魚、平魚、黃花魚等DHA含量較高的深海食物，可以促進(jìn)兒童大腦、視神經(jīng)發(fā)育。日常建議大家可以每周食用2次深海魚和蝦，每次250-300g，就可以充分?jǐn)z入身體一天所需DNA(脫氧核糖核酸)含量。如果是居住在海邊，有條件可以多食用魚蝦，而作為內(nèi)陸的人可以選擇合適的堅果補充DNA(脫氧核糖核酸)，比如核桃。蔡晶晶主治醫(yī)師臨床營養(yǎng)科4708120哪些食物含有膽固醇2023-06-25"含有膽固醇的食物具體如下：n1、動物蛋類，比如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋，這些動物的蛋類當(dāng)中含有非常豐富的膽固醇；n2、動物肝臟，比如豬肝、雞肝、魚肝、羊肝、鴨肝，這些動物的肝臟當(dāng)中含有大量的膽固醇；n3、動物大腦，比如豬腦、羊腦、牛腦，在這些動物的大腦當(dāng)中也含有非常豐富的膽固醇；n4、魚類的籽當(dāng)中，比如鯉魚籽、帶魚籽、黃魚籽，在這些魚的籽當(dāng)中也含有非常豐富的膽固醇。"播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科2373060含有豐富蛋白質(zhì)的食物有哪些2023-10-14"含有豐富蛋白質(zhì)的食物：1、蛋類的食物，比如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋，蛋類食物當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)。2、豆類的食物，比如黃豆、綠豆、黑豆、豆腐、豆皮，這些豆制品當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)的量也非常豐富。3、動物的肉類，比如豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、蝦肉、魚肉，在這些動物的肉類當(dāng)中也含有非常豐富的蛋白質(zhì)。因此，含有豐富蛋白質(zhì)的食物就是蛋類、豆類和肉類食物。"播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科8123279含有維生素的食物有哪些2023-03-30天然食物都含有維生素。維生素分為脂溶性維生素，例如維生素A、維生素D、維生素E、維生素K，以及水溶性維生素，例如維生素C和B族維生素。各種食物所含維生素不同，具體如下：1、米面、小米、玉米主要含B族維生素，像維生素B1、維生素B2、維生素PP(煙酸)；2、肉、魚、蛋、奶主要含脂溶性維生素和B族維生素；3、堅果類主要含維生素E；4、蔬菜主要含維生素C，和核黃素，也就是維生素B2，以及維生素K；5、水果主要含維生素C和胡蘿卜素，胡蘿卜素是維生素A的前體，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A；6、油脂也含有維生素，例如菜油、茶油、花生油都含有豐富維生素E。胡小翠主任醫(yī)師營養(yǎng)科4642196哪些食物含有碳水化合物2023-05-11"含碳水化合物的第一類食物，就是經(jīng)常吃到的谷類的食物，比如像大米、小米、燕麥、蕎麥、玉米，這些谷類食物當(dāng)中往往都含有著非常豐富的碳水化合物。第二類食物，就是薯類食物，比如像紅薯、白薯、馬鈴薯、芋頭，這些薯類食物當(dāng)中含有著很多的碳水化合物。第三類食物，就是經(jīng)常吃到的水果，比如像蘋果、桃、香蕉、梨，這些甜甜味道的水果當(dāng)中，也含有著很多的碳水化合物，為機體提供者非常富有的糖分。"播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科5085676含有鉀的食物有哪些2023-06-06"含有鉀的食物如下：n1、菌類的食物，比如金針菇、香菇、平菇，這些菌類的食物當(dāng)中含著豐富的鉀元素；n2、豆類的食物，比如黃豆、綠豆、蠶豆、黑豆、紅豆，這些豆類的食物當(dāng)中也含有很高的鉀元素；n3、蔬菜類的食物，比如竹筍、紫菜、白菜，油麥菜、青椒，在這些蔬菜當(dāng)中也含有豐富的鉀元素；n4、水果類的食物，比如橘子、香蕉、檸檬、橙子、西瓜。"播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科3696882含有脂肪的食物有哪些2023-05-12"含有脂肪的食物如下：n1、各種烹調(diào)油類，比如大豆油、花生油、葵花籽油、橄欖油、芝麻油，在這些烹調(diào)油當(dāng)中往往含有豐富的脂肪。n2、堅果類的食物，比如核桃、榛子、松子、開心果，在這些堅果當(dāng)中也含有大量的脂肪。n3、動物的肉類，比如肥豬肉、肥牛肉、肥羊肉，在這些動物的肉當(dāng)中也含有豐富的脂肪。n4、蛋類的食物，比如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋，在蛋類的蛋黃當(dāng)中也含有大量的脂肪。"播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科2178462哪些食物含有磷2023-06-09"含有磷的食物具體如下：n1、動物的瘦肉，比如瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉，這些動物的瘦肉當(dāng)中往往都含有著豐富的磷元素。n2、蛋類食物，比如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋，這些蛋類的食物當(dāng)中往往含磷的量比較豐富。n3、奶類食物，比如牛奶、羊奶，這些奶類當(dāng)中也含有豐富的磷元素。n4、海洋當(dāng)中的植物，比如海帶、海苔、紫菜里面含有的磷也非常豐富。"播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科6689090哪些食物含有維生素A2023-01-28"含有維生素A的食物：1、蛋類的食物，比如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋，這些蛋類食物的蛋黃當(dāng)中往往含有豐富的維生素A。2、動物的肝臟，比如豬肝、雞肝、鴨肝、鵝肝，這些動物的肝臟當(dāng)中往往含有很多量的維生素A。3、奶類的食物，比如牛奶、羊奶、馬奶，在這些奶類食物當(dāng)中往往也含有非常豐富的維生素A。"播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科6154268含有維生素的食物有哪些2023-10-02"含有維生素的食物：n1、谷類食物，比如小麥、大麥、玉米、小米、燕麥、蕎麥，在這些谷物的胚芽當(dāng)中含有豐富的維生素。n2、豆類食物，比如黃豆、綠豆、紅豆，在豆類食物當(dāng)中也蘊含著豐富的維生素。n3、蔬菜，比如黃瓜、絲瓜、苦瓜、西紅柿，這些蔬菜當(dāng)中蘊含大量的維生素。n4、水果類的食物，比如橘子、橙子、柚子、桃、梨、香蕉、西瓜，在這些水果當(dāng)中也含有大量的維生素。"播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科2746877含有雌激素的食物有哪些2023-08-30在生活中會有很多的食物，包含一定的雌激素，例如百合、茯苓、黃瓜、香菇、紅蘿卜、茄子、黑豆、蘋果、海帶、紫菜、蜂王漿、山楂，都含有一定的雌激素，對卵巢功能會起到很好的保護(hù)作用，并且雙向的調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌激素水平。 還有一定的膳食纖維，能夠起到通腸便的功效，也可以加速體內(nèi)再現(xiàn)，保持身體是處于良好的狀態(tài)，也可以增加自身的抵抗力。但是這些食物，在日常生活當(dāng)中可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖秤?，只是起到輔助的治療。 存在雌激素偏低的時候，盡可能還是通過藥物的方式來解決根本性的問題，因為持續(xù)性偏低的時候，單純的通過食物是無法達(dá)到治療的效果，必須要靠藥物。播放語音盧玉霞副主任醫(yī)師婦科4082069什么食物有黃體酮2023-08-12黃體酮是女性體內(nèi)的一種重要的孕激素，是由女性卵巢的黃體來分泌的，任何食物中都不含有黃體酮。只是一些食物中含有比較豐富的植物類黃酮，這種活性物質(zhì)進(jìn)入女性的體內(nèi)后，具有平衡體內(nèi)雌、孕激素水平的能力，可以使缺乏的孕酮水平有所升高。 常見的富含植物類黃酮的食物主要包括： 1、黃豆、黑豆等豆類食物，以及豆腐、豆?jié){、豆腐腦等各種豆制品。 2、水果中的獼猴桃、鴨梨、榴蓮、櫻桃、木瓜等，這些食物中都含有比較豐富的植物類黃酮。 3、葛根植物類黃酮的含量也比較高。 4、蜂蜜和蜂王漿中都含有比較高的植物類黃酮營養(yǎng)素。播放語音楊堯華主任醫(yī)師婦科8798070哪些食物含有維生素和礦物質(zhì)2023-10-20"含有維生素和礦物質(zhì)的食物：1、各種蔬菜，比如白菜、韭菜、芹菜、生菜，這些蔬菜當(dāng)中往往含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。2、水果類食物，比如檸檬、橘子、桃、梨、蘋果、西瓜，這些水果類的食物當(dāng)中，往往含有的維生素和礦物質(zhì)的量也非常豐富。3、各種谷類的食物，比如大麥、小麥、燕麥、玉米、小米，這些谷類食物當(dāng)中往往也含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。"播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科8812855什么食物含有維生素D2023-07-17"含有維生素D的食物如下：n1、海魚類，比如沙丁魚、黃花魚，這些海魚當(dāng)中往往都含有豐富的維生素D。n2、動物的肝臟，比如豬肝、雞肝、羊肝、牛肝，這些動物的肝臟當(dāng)中也含有豐富的維生素D。n3、蛋類食物當(dāng)中的蛋黃當(dāng)中含有豐富的維生素D，比如雞蛋黃、鴨蛋黃、鵪鶉蛋黃，這些蛋黃里面含有豐富的維生素D。n4、奶油當(dāng)中含有豐富的維生素D。"播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科6678470哪些食物含有維生素B22023-07-13"含維生素B2的食物：1、動物的內(nèi)臟，比如豬肝、雞肝、羊肝、鵝肝，這些動物的內(nèi)臟當(dāng)中含有豐富的維生素B2。2、蛋類的蛋黃當(dāng)中含有的維生素B2比較高，比如雞蛋黃、鴨蛋黃、鵝蛋黃，這些動物的蛋黃當(dāng)中含有豐富的維生素B2。3、乳類的食物，比如牛奶、羊奶、馬奶，這些動物的奶類當(dāng)中也含有非常豐富的維生素B2。"播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科9206262

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