姐妹們，最近是不是總感覺食欲不振、渾身乏力？別急著點奶茶續(xù)命，今天給你們安利一個天然提神神器——檸檬！這黃澄澄的小果子可不只是泡水那么簡單，它可是能玩出N種花樣的寶藏水果！

一、檸檬水：3分鐘搞定萬能飲品

每天早上切兩片檸檬丟進溫水里，加點蜂蜜攪一攪，比奶茶店20塊的檸檬茶還帶勁！腸胃不好的姐妹記得用溫水泡，維生素C一點都不會浪費。偷偷告訴你們，我連續(xù)喝了一周，皮膚透亮到閨蜜追著問醫(yī)美項目～

二、檸檬雞：減脂期也能大口吃肉

雞胸肉寡淡無味？試試用檸檬汁+蒜末+黑胡椒腌半小時，烤箱200度烤20分鐘，肉質(zhì)嫩到爆汁！酸味完美中和油膩感，關鍵每100克才165大卡，晚上吃也不怕胖。上周做給健身男友吃，他直接炫完一整盤！

三、冰鎮(zhèn)檸檬蝦：秒殺夜市撈汁小海鮮

這個夏天最火的吃法必須安排！蝦仁焯水后過冰水，加檸檬片、小米辣、魚露和香菜，冷藏腌制2小時。冰冰涼涼的口感配上酸辣汁，比外面賣68一份的泰式蝦刺身還過癮！記得蝦線一定要去干凈哦～

四、檸檬酸辣雞爪：追劇必備神器

雞爪冷水下鍋加姜片煮15分鐘，撈出泡冰水更Q彈。調(diào)個靈魂醬汁：檸檬汁+蒜末+生抽+白糖，放冰箱腌3小時。上周閨蜜來家看劇，5分鐘就被搶光，最后連湯汁都拌面吃了！

五、檸檬茶凍：顏值爆表的下午茶

這個做法太絕了！用茉莉花茶煮白涼粉，倒入挖空的檸檬殼冷藏成型。切開來是透亮的茶凍，撒點干桂花美到舍不得吃！發(fā)朋友圈被問了80多次教程，其實就三步：煮茶→倒殼→冷藏。

六、檸檬烤魚：去腥增鮮一絕

鱸魚兩面劃刀，抹上檸檬汁和橄欖油，魚肚子里塞檸檬片+迷迭香，200度烤25分鐘。魚肉帶著淡淡果香，連平時不吃魚的老公都破戒了！用鱈魚或者三文魚更高級哦～

七、檸檬酸奶碗：懶人早餐王炸組合

希臘酸奶+檸檬汁+蜂蜜+奇亞籽，攪拌完直接吃！酸度剛好中和酸奶的厚重感，加上脆脆的麥片，比蛋糕店38元的酸奶杯實在多了。腸胃弱的寶寶記得檸檬汁別放太多～

八、檸檬百香果飲：夏日續(xù)命水

半個檸檬+兩個百香果+蜂蜜+冰塊，倒入氣泡水瞬間升華！比奶茶店水果茶清爽10倍，重點是維C爆表。我每天帶一壺去健身房，教練都說我氣色像打了水光針！

這些吃法我都親自試過，最驚喜的是檸檬居然能讓普通食材華麗變身！現(xiàn)在我家冰箱常備兩斤檸檬，做菜、飲料、甜品全搞定。你們最想試哪種？評論區(qū)告訴我，下期出詳細視頻教程！對了，檸檬記得用鹽搓洗表皮，籽一定要去干凈才不會發(fā)苦哦～

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