綠茶不僅可以單獨飲用,與綠茶一起沖泡,還能起到一定的養(yǎng)生作用,如與陳皮、花茶、檸檬等一起沖泡。

1、陳皮與綠茶:陳皮味道辛辣,性溫,中醫(yī)認為它有溫胃散寒、理氣健脾的功效,適合有胃部脹滿、消化不良等癥狀的人群。綠茶是一種性寒的食物,對于腸胃不好的人來說,搭配陳皮沖泡,可有效避免綠茶對人體腸胃的損害;

2、綠茶和花茶:綠茶可以和花茶,比如菊花、金銀花,比如綠茶、菊花等,都能起到清火明目的作用,同時還有一定的潤喉作用,適合接觸電腦的人飲用。綠茶與金銀花同飲,可輔助理氣止咳;

3、綠茶:檸檬和綠茶一起沖泡飲用,由于檸檬味道酸甜,有一定的促進食欲,即開胃的作用。另外,檸檬含有較多的膳食纖維,一塊喝可以起到潤腸通便的作用,對便秘有一定的防治作用。

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