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豆皮卷生菜(低脂健康餐)

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月25日 09:48

豆皮卷生菜(低脂健康餐)

豆皮卷生菜(低脂健康餐)的做法

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朵是一朵的一的廚房  朵是一朵的一

減肥愛好著的福音.

好吃又不胖

萬能醬汁使用范圍很廣,也可以當(dāng)火鍋蘸料。

用料  

豆皮 2張 生菜(選嫩的部分) 若干片 泡菜 若干 生姜蒜 量多一點(diǎn) 生抽 若干 蠔油 若干 香醋 若干(后面有比例) 香菜 1根 辣椒 適量 海鹽 適量

豆皮卷生菜(低脂健康餐)的做法  

先調(diào)制一個蘸料。
先在碗里放大蒜、生姜,生姜不喜歡可以不放。

豆皮卷生菜(低脂健康餐)的做法 步驟1

按比例加入其他調(diào)料。

豆皮卷生菜(低脂健康餐)的做法 步驟2

豆皮切成長方形,過水后撈出。

準(zhǔn)備以上食材。

豆皮卷生菜(低脂健康餐)的做法 步驟3

開始卷

豆皮卷生菜(低脂健康餐)的做法 步驟4

繼續(xù)卷。

豆皮卷生菜(低脂健康餐)的做法 步驟5

卷好之后,放在盤子里。

豆皮卷生菜(低脂健康餐)的做法 步驟6

完成。

豆皮卷生菜(低脂健康餐)的做法 步驟7

開吃。

豆皮卷生菜(低脂健康餐)的做法 步驟8

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減肥 素菜 涼菜

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該菜譜發(fā)布于 2021-11-19 16:00:43

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網(wǎng)址: 豆皮卷生菜(低脂健康餐) http://m.u1s5d6.cn/newsview1460574.html

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