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綠色蔬菜卷,低脂健康的美味選擇

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月08日 04:18

綠色蔬菜卷,低脂健康的美味選擇
今天嘗試了一款全綠全素的健康餐——綠色蔬菜卷,里面包含了豐富的脆脆蔬菜條和菠菜飯制作的紫菜包飯。這款減脂餐不僅清爽解膩,而且低脂低卡,非常適合正在減肥的朋友們。制作起來也非常簡單,只需要幾步就能完成,下面就來分享一下具體的做法吧

所需食材和調味料:
食材:壽司紫菜、米飯、菠菜、西芹、黃瓜、萵筍、西葫蘆、長豇豆
調味:鹽、胡椒、香油

制作步驟:
將所有食材準備好,米飯用鹽和胡椒調味,菠菜飯可以根據(jù)個人口味加入少許香油。
將紫菜鋪在壽司卷簾上,依次放入菠菜飯、西芹、黃瓜、萵筍、西葫蘆和長豇豆。
將紫菜卷緊,然后切成小塊,一口一個,吃起來非常爽。

這款綠色蔬菜卷不僅簡單易做,而且營養(yǎng)豐富,非常適合忙碌的工作日或者周末的輕松餐點。快來試試吧,讓你的餐桌多一份綠色和健康!

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