減肥后身體的自我保護機制的持續(xù)時間因個體差異而異，一般來說，身體的自我保護機制會在減肥后持續(xù)幾個月到一年不等，直到體重穩(wěn)定。

減肥后，身體會啟動自我保護機制，如基礎代謝率下降，身體的能量消耗減少，這是因為身體試圖保存能量，防止體重繼續(xù)下降。這種機制可能會在減肥后持續(xù)一段時間，直到體重穩(wěn)定，這個時間因個體差異而異，一般可能從幾個月到一年不等。

同時，減肥后身體的饑餓感也可能增強，這也是身體的自我保護機制，旨在促使攝取更多的食物，以補充能量和防止體重下降。這種饑餓感可能會在減肥后持續(xù)一段時間，直到體重穩(wěn)定。

在減肥后，建議采取健康的飲食和運動習慣，以幫助身體逐漸適應新的體重，并避免體重反彈。同時，減肥后的身體狀態(tài)需要密切關注，如果出現(xiàn)任何不適，應及時就醫(yī)。

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