前幾天，小楊在和朋友聊天時(shí)，朋友抱怨自己因?yàn)楣ぷ餍枰?，每天都得穿著正裝，感覺很不自在。這讓小楊想到了很多辦公室白領(lǐng)們?cè)谧非竺利惖耐瑫r(shí)，可能忽略了健康問(wèn)題。

經(jīng)常出入辦公室的MM們難免比較注重自己的著裝，但并不是一切美麗的東西都會(huì)給我們帶來(lái)健康。很多白領(lǐng)的穿著都是在束縛著最自然的自己，讓身體透不過(guò)氣來(lái)，毛孔容易堵塞。要知道，人要漂亮的同時(shí)，還要健康。甚至，健康顯得更加重要。

揭秘一：緊身內(nèi)衣的秘密

“鳥籠子”般的緊身內(nèi)衣，雖然可以給MM們玲瓏美妙、凹凸有致的身材，卻是影響身體健康的一大殺手。尤其是辦公室的女性朋友們，一旦穿上個(gè)緊身內(nèi)衣，雖然上下班走在路上特別有自信，但是呆在辦公室的時(shí)間是最久的，而且很多工作都必須坐下來(lái)完成，穿著如此“緊致”的內(nèi)衣，怎么可能坐得舒服呢？

不知道穿緊身內(nèi)衣的女性們有沒有發(fā)覺，一旦穿上，就立馬覺得呼吸困難、時(shí)間久了就會(huì)有頭暈、腦漲的感覺。而且身體緊繃得血液都不循環(huán)了，容易導(dǎo)致身上的肉肉失去彈性，變得松松垮垮。

揭秘二：高跟鞋

最好的高跟鞋高度為3-5厘米，但是很多愛美的MM卻不這么想，高過(guò)天的跟竟然有11厘米，這讓腳部如何受得了？還要經(jīng)常穿著高跟鞋上班，在腳上固定長(zhǎng)達(dá)8小時(shí)。這樣會(huì)容易造成腳部血液不循環(huán)，容易扭傷，也可能被鞋子磨破。嚴(yán)重的，甚至影響腿部關(guān)節(jié)的靈活性。

所以，最好的方法就是減少高跟的厘米數(shù)，盡量以健康為原則。盡管要穿高跟鞋，也最好是保持穿著高跟鞋走路1小時(shí)就要輕松一下。

揭秘三：絲襪

近年來(lái)，絲襪的花式、品種真是琳瑯滿目。但是一到天氣回暖一些，穿絲襪的腿部會(huì)覺得有點(diǎn)癢癢的，那是因?yàn)槠つw長(zhǎng)期干燥，沒有涂抹潤(rùn)膚霜，加上絲襪讓皮膚毛孔無(wú)法透氣，增加了皮屑的產(chǎn)生，以及會(huì)使皮膚膚色變暗、變干。

特別是最近流行的瘦腿絲襪，高彈性纖維會(huì)對(duì)腿部進(jìn)行更加緊迫的約束，有礙血液循環(huán)的正常進(jìn)行。

揭秘四：隱形眼鏡

辦公室女性們總是嫌佩戴有框眼鏡麻煩，殊不知長(zhǎng)期戴隱形眼睛會(huì)嚴(yán)重?fù)p害眼睛。雖然隱形眼鏡不會(huì)像有框眼鏡那樣給自己的美貌大打折扣。但是長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡會(huì)對(duì)眼球表面造成一定的傷害。時(shí)間久了，眼睛就會(huì)覺得發(fā)癢、發(fā)紅甚至產(chǎn)生痛感。證明，隱形眼鏡會(huì)影響眼球的自潔功能和呼吸，造成眼睛干燥。

尤其是市面上盛行的美瞳隱形眼鏡，有色的隱形眼鏡無(wú)異于又增加了我們眼睛的負(fù)擔(dān)。切記，佩戴隱形眼鏡的時(shí)間不要超過(guò)12小時(shí)。要勤清洗隱形眼鏡，注意做好保潔工作。隨身攜帶眼藥水。

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