首頁資訊山楂零食熱量大比拼，哪款最健康

山楂零食熱量大比拼，哪款最健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月24日 11:49

山楂零食熱量大比拼，哪款最健康？
最近在超市看到好多山楂零食，什么山楂片、果丹皮、山楂羹、山楂飴、山楂卷，真是眼花繚亂。作為一個吃貨，我當然得搞清楚這些零食的熱量啦！于是，我特意查了一下，給大家分享一下我的發(fā)現(xiàn)。
金暉山楂片
這款山楂片真的是原汁原味，每100克有360千卡的熱量，每片大概13克，熱量大約46.7大卡。雖然不算低，但也不算太高，偶爾吃一片應(yīng)該沒問題。
膨升升山楂酪
和山楂片一樣，每100克有360千卡的熱量，每片也是13克，熱量大約46.7大卡。感覺和金暉山楂片差不多，吃一片也不至于太擔心熱量問題。
膨升升果丹皮
這款果丹皮的熱量有點高，每100克有348千卡，每片38克，總熱量達到了132大卡?？磥沓砸黄てぞ拖喈斢诔粤撕脦灼介?，得悠著點吃。
膨升升山楂羹
這款山楂羹的熱量相對較低，每100克有348千卡，每片26克，總熱量90大卡。感覺比較適合當個小點心，不會吃太多也不會太擔心熱量問題。
膨升升山楂飴
這款山楂飴的熱量和山楂羹差不多，每100克有348千卡，每片13克，總熱量45大卡。感覺吃幾片也不會太擔心熱量問題。
膨升升山楂卷
這款山楂卷的熱量稍微高一點，每100克有348千卡，每片17克，總熱量59大卡。雖然比果丹皮低一點，但還是得控制一下量。

總的來說，這些山楂零食的熱量差異還是挺大的，大家可以根據(jù)自己的需求和口味來選擇。記得適量食用哦！