7款黃芪泡茶配方,喝出健康好氣色
7款黃芪泡茶配方,喝出健康好氣色
在中醫(yī)中,黃芪被譽(yù)為“小人參”,因其味甘、藥性微溫,歸肺、脾經(jīng),具有健脾補(bǔ)中、升陽(yáng)舉陷、益胃固表、利尿、脫毒生肌等多種功效。黃芪與人參相似,都是補(bǔ)氣良藥,但人參補(bǔ)的是元?dú)猓饔醚该?,不宜輕易使用。而黃芪補(bǔ)的是肺脾氣,溫和且功效顯著。
春天是喝黃芪水的最佳時(shí)機(jī),尤其是驚蟄后、清明前,很多地方濕氣重寒氣還未離開(kāi),提前喝起來(lái),有助于喝出好氣色。以下是一些不同的黃芪泡茶配方,供大家參考:
1?? 黃芪+蘋(píng)果+紅棗+枸杞+干姜
這是最常見(jiàn)的養(yǎng)氣血組合,加上生姜可以去寒氣,適合春來(lái)未暖、雨水多、寒濕氣重的地區(qū)。
2?? 黃芪+蘋(píng)果+無(wú)花果+麥冬+紅棗
這款茶清潤(rùn)且富含維C,早上起來(lái)喝一杯能夠補(bǔ)充維C,一年四季都適合。
3?? 黃芪+紅參+麥冬+紅棗
加上了紅參,更適合女性,氣色雙倍加持,配上麥冬不會(huì)上火,不再是小黃臉。
4?? 黃芪+陳皮+茯苓+山楂
陳皮和茯苓都是健脾祛濕的,山楂刮油油,和小肚子說(shuō)再見(jiàn),是減脂時(shí)期的最佳搭檔。
5?? 黃芪+麥冬+茯苓
這款茶清潤(rùn)且抗衰老,黃芪去黃美白,茯苓帶走濕氣,加上麥冬潤(rùn)燥養(yǎng)顏,主打美膚抗氧。
6?? 黃芪+西洋參+枸杞+紅棗
西洋參和黃芪都是補(bǔ)氣藥,但性味和歸經(jīng)不同,西洋參平衡黃芪的火氣,搭配在一起,補(bǔ)氣更加平和溫和,適合熬夜人群。
7?? 黃芪+枸杞+紅棗
這是最基礎(chǔ)的黃芪泡茶配方,簡(jiǎn)單卻有效,適合日常飲用。
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