一到秋冬，我都會(huì)做一些蜂蜜檸檬姜茶，備在冰箱想要喝的時(shí)候取出泡水喝。

檸檬中含有大量的維他命C，能夠維持人體的正常生理機(jī)能，有利于加強(qiáng)人體的抵抗力。對(duì)人體十分有益。檸檬里的檸檬酸具有防止和消除皮膚中黑色素沉淀及美白的功效。

生姜性熱、味辛、歸脾胃、肺經(jīng)心，具有清熱解毒、祛濕寒的功效。

檸檬、生姜在一起搭配制作成的飲料，功效好、口味更好。

制作材料：

鮮新檸檬8-10個(gè)；

生姜2個(gè)

蜂蜜

鹽

玻璃瓶罐（吃過的泡菜玻璃瓶罐可用）

制作過程：

1）每個(gè)檸檬用鹽擦洗，這樣檸檬皮上斑斑點(diǎn)點(diǎn)可以除去，用冷水滲泡10分鐘，再?zèng)_洗干凈后切片，不要太薄，成片即可。

2）生姜去皮，用有齒痕的小刀把姜皮刮去，然后也是切片。

3）檸檬片一層放于玻璃瓶中，姜片鋪上，倒入蜂蜜，一層檸檬片、一層姜片，一層蜂蜜，就這樣一層一層的疊上，蜂蜜可以多倒一點(diǎn)。

4）放入冰箱3-5天就可以用開水沖泡喝了?？梢员３?個(gè)月，每天喝一杯，同時(shí)也可以加入茶包，（如果喜歡喝茶）檸檬茶是飲料的一種，具有生津止渴、消炎止痛、潤(rùn)喉去燥，化痰止咳、祛脂降壓、消食健脾、降糖等諸多的功效。

如果不喜歡蜂蜜，可以加入砂糖制作，還可適量加些冰糖或紅糖，具有補(bǔ)血益氣的功效。

溫馨提示：腸胃不好的人不要喝的太多，以免引起胃腸的不適。秋冬季節(jié)喝些檸檬姜茶是不錯(cuò)的飲品。

檸檬籽取出可以埋入土中，過一段時(shí)間會(huì)出苗成長(zhǎng)，不長(zhǎng)檸檬，每天看看綠葉也是很有樂趣。

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