寶寶腹瀉全攻略內(nèi)附食譜?♀?
??一般引起腹瀉會有以下原因:
?細(xì)菌、病毒感染，一般會伴隨發(fā)燒、嘔吐腹痛
?受涼引起的腸胃功能紊亂，會拉肚子
?乳糖不耐受引起腹瀉，不嚴(yán)重的話停止吃乳制品就會有好轉(zhuǎn)。
?♀?今天分享6款食療法，大人小孩，日常的腹瀉都可用！
1??蒸蘋果:止瀉，洗護腸道垃圾做法:蘋果洗凈后去皮切小塊放碗里隔水蒸20分鐘左右，給寶寶吃果泥或者蘋果湯汁，大人全吃。
2??焦米粥:止瀉，補充水分
做法:大米淘洗干凈后瀝干水分，放入無水無油的鍋里小火不停的翻炒到米粒金黃，用一小部分炒好的焦米煮湯或者煮粥。
3??山藥小米粥:調(diào)理腸胃，易消化做法:山藥洗凈去皮切小塊備用小米淘洗煮粥，大火煮開后放山藥換小火煮粥40分鐘左右。
4??蒸山藥泥:健脾益胃
做法:山藥洗凈后去皮切小塊，放鍋里蒸20分鐘左右蒸好之后加適量白糖，寶寶吃可搗碎成泥放入模具里壓成型再喂食。
5??南瓜小米粥:易消化
做法:南瓜去皮去瓤切小塊，放入蒸鍋里蒸熟大米小米淘洗下鍋煮粥，米粒煮到軟爛后放南瓜攪拌均勻后再煮
6??蓮子蘋果紅棗湯
做法:蓮子提前浸泡兩小時，紅棗去核切小塊蘋果去皮切小塊，所有食材加水煮湯半個小時就可以了
??拉肚子的時候最好以流食或易消化的飲食為主，備不到藥的可以嘗試以上的食療方法，情況嚴(yán)重時請及時就醫(yī)??

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