預產(chǎn)期沒反應怎樣催生
原創(chuàng)|瀏覽:10828|更新:2017-08-02 00:06|標簽:理工學科 育兒 生活常識每個寶寶都有自己的預產(chǎn)期,但是預產(chǎn)期不是絕對的準確,有超過一半的寶寶不是提前出生就是推遲出生。于是,對于預產(chǎn)期到了好多天了,肚子還是沒有半點反應的孕媽媽們,不免心里忐忑胡思亂想。這寶寶在肚子里會不會缺氧?寶寶是不是不夠活潑?身體沒問題吧?孕媽媽真是越想越心累,巴不得孩子快點出來透透氣。心急吃不了熱豆腐,對于催生必須要謹慎,用科學合理的方法有序進行催生才能保證母子平安。那預產(chǎn)期沒反應怎樣催生呢?
方法/步驟
1
做瑜伽體操催生。
孕婦過了預產(chǎn)期還沒反應,可以適度選擇一些瑜伽體操來催生。瑜伽體操可以增加骨盆的柔韌性,讓胎兒頭部早點入盆。孕婦注意選擇那些瑜伽中平穩(wěn)的動作,比如兩腿盤坐在床上深呼吸,然后收臀,反復一百下即可。不能選擇那些高難度不好把握平衡度的動作,以免摔落在地上,造成意外。
2
堅持每天一小時散步催生。
如果覺得瑜伽體操太麻煩,散步是一個簡單有效地催生方法。散步的時候因為身體不斷擺動,胎兒會隨著震動慢慢入盆。不但有利于催生,還有利于孕婦生產(chǎn)的過程更順利。散步的時候選擇好空氣清新的地方,不要一次性走太久,應該分兩次進行,上午十點半小時,下午四點半小時。
3
平時輕輕按摩肚皮催生。
胎兒在肚子里可能是太安靜了,所以沒有出來的欲望。如果外界給他多點刺激,他才會有所反應。孕媽媽們可以在平時多輕輕按摩肚皮,和肚子里的寶寶做可愛的拳擊互動。但是注意要選擇白天時間按摩,晚上睡覺之前就不要多按摩了,以免打擾胎兒的正常休息。
4
用爬樓梯來催生。
爬樓梯是一種比散步、瑜伽體操更為激烈點的催生方式,一般適用于預產(chǎn)期已經(jīng)過去一個星期以上的孕媽媽。爬樓梯的時候,孕媽媽應該在家人的陪伴下進行,以防意外情況發(fā)生。沿著樓梯一級級的往上爬,注意步子要平穩(wěn),呼吸勻稱,以身體不感到勞累為前提。感到頭昏目眩的時候一定要停下來休息。爬樓梯時間控制在每天半小時比較合適。
5
用特殊飲食來催生。
有的食物有收縮子宮的效果。比如螃蟹、山楂,都可以起到一起的催生效果。但是用飲食催生的時候,在食用分量上一定要注意適量,不要造成腸胃不適,皮膚過敏等副作用,反而讓肚子里的寶寶受到過分侵擾。
6
用科學醫(yī)療手段催生。
如果超過預產(chǎn)期兩周以上,可以考慮用科學醫(yī)療手段催生。在催生之前,醫(yī)生會讓孕媽媽接受一系列的身體檢查,包括胎兒大小、胎盤老化程度、羊水多少、胎兒是否缺氧等等項目,條件成熟再用催產(chǎn)針催產(chǎn)。如果胎兒缺氧嚴重,情況緊迫難產(chǎn)的話,醫(yī)生會選擇剖腹產(chǎn)??傊?,選擇安全可靠的大醫(yī)院,一般能保證母子平安,和家人一起喜迎新生命的到來。
END
經(jīng)驗內(nèi)容僅供參考,如果您需解決具體問題(尤其法律、醫(yī)學等領域),建議您詳細咨詢相關領域?qū)I(yè)人士。
作者聲明:本篇經(jīng)驗系本人依照真實經(jīng)歷原創(chuàng),未經(jīng)許可,謝絕轉(zhuǎn)載。