冬瓜和木耳可以一起燒湯嗎

提示：本內容由贏崧傳媒提供，僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

冬瓜和木耳可以一起燒湯，有降血脂、減脂瘦身、清熱解毒的功效。

1、降血脂：冬瓜木耳脂肪含量較低，冬瓜含有的膳食纖維非常豐富，食用后能夠加快血液循環(huán)，降低體內膽固醇、防止動脈粥樣硬化。木耳含有豐富的膳食纖維以及菌類多糖，和冬瓜一起燒湯，能夠調整血液黏度，降低血脂。

2、減脂瘦身：冬瓜和木耳熱量都不高，冬瓜含有的丙醇二酸可以有效地抑制糖類轉化為脂肪。木耳含有豐富的纖維素，食用后能夠促進胃腸蠕動，加快排便，促進脂肪分解，所以木耳冬瓜湯具有一定的減肥功效。

3、清熱解毒：冬瓜有清熱生津的功效，還有利尿作用，喝冬瓜木耳湯可以促進尿液的排出，排出身體內的毒素。木耳里的膠質比較豐富，能帶走體內的垃圾和毒素，能增強機體免疫力。

相關知識

冬瓜和木耳可以一起燒湯嗎
冬瓜和木耳能一起吃嗎，可以一起吃（木耳冬瓜湯能減肥）
木耳和冬瓜可以一起吃嗎？木耳和冬瓜怎么做好吃？
冬瓜木耳香菜可以減肥嗎,冬瓜木耳青菜湯可以減肥嗎
冬瓜木耳香菜湯可以減肥嗎（冬瓜木耳香菜湯可以減肥嗎女性）
木耳和冬瓜能一起吃嗎
冬瓜木耳香菜湯可以減肥嗎，冬瓜木耳香菜湯可以減肥嗎能吃嗎？
冬瓜木耳香菜湯減肥嗎 冬瓜木耳香菜湯可以減肥嗎
【木耳冬瓜香菜湯可以減肥嗎】
冬瓜木耳湯可以減肥嗎

網址: 冬瓜和木耳可以一起燒湯嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview1445139.html