橘絡泡水喝的主要功效包括促進血液循環(huán)、緩解痰多咳嗽、抗氧化及輔助調節(jié)血脂。橘絡是橘子果皮內的白色網(wǎng)狀筋絡，傳統(tǒng)中醫(yī)認為其性味苦、平，歸肝、肺經(jīng)，現(xiàn)代研究也證實其含有黃酮類物質、揮發(fā)油等活性成分。

橘絡中的黃酮類物質（如橙皮苷）可擴張血管，促進血液流動，適合久坐、手腳冰涼或輕度血液循環(huán)不暢的人群飲用。

橘絡能緩解肺熱引起的痰多、咳嗽，其揮發(fā)油成分可稀釋痰液，但需注意風寒咳嗽（痰白稀）者慎用。

橘絡中的多酚類成分能清除自由基，減輕血管氧化損傷，長期適量飲用可能輔助降低動脈硬化風險。

動物實驗表明，橘絡提取物可能抑制膽固醇吸收，但實際飲用效果有限，不能替代藥物治療。

或慢性咳嗽

患者仍需遵醫(yī)囑治療； 1.過量可能傷胃：長期大量飲用可能刺激胃黏膜，建議每周飲用不超過4次，搭配紅棗或生姜可中和寒性。 2.

橘絡泡水屬于傳統(tǒng)食療方法，具體效果因人而異，建議結合體質使用，必要時咨詢中醫(yī)師。

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