陳皮泡水喝的功效作用與禁忌
陳皮,也就是橘的干燥成熟果皮,主要產(chǎn)于廣州、福建、四川等地,屬于中藥的一種,是一種藥食兩用的重要藥材和食材。陳皮適宜的人群比較多,可以說是一種養(yǎng)生必備佳品。
陳皮水泡水喝的功效
健胃消食。陳皮含有大量粗纖維,用陳皮泡水喝,可以對胃部產(chǎn)生溫和的刺激作用,促進消化液的分泌,助消化、增食欲。平時消化不良、腹脹、食欲不振或吃了太油膩時,大家都可以取幾片陳皮來泡水喝。
止咳化痰。陳皮中含有豐富的檸檬烯成分,具有刺激性祛痰和擴張支氣管的作用,可以使痰液更容易咳出。而陳皮與核桃、姜一起泡水喝,還能治療咳嗽、預(yù)防感冒。秋季是感冒、咳嗽多發(fā)季,大家可以適當多喝些陳皮水。
降低血壓。陳皮中的橙皮苷成分,可降低毛細血管通透性,使冠狀動脈阻力減小、流量增加,從而降低血壓。因此,有高血壓的人群,也可以常喝些陳皮水,幫助控制血壓。
抗菌消炎。陳皮還能夠抗菌消炎,一些患有胃炎、支氣管炎等感染類疾病的朋友,可以經(jīng)常喝些陳皮水,幫助治療疾病。
雖然陳皮泡水喝的功效有很多,但是如果不注意方式方法,也會產(chǎn)生副作用,不利于身體健康。因此,陳皮泡水喝一定要注意以下幾個禁忌:
氣虛、胃火、燥咳者慎用。陳皮泡水喝有一定的燥濕作用,有上述癥狀的人群如果隨意服用陳皮水,不僅不利于癥狀改善,反而會加重病情。
服藥期間禁用。陳皮對藥酶會有一定的干擾,所以正在服藥的人群如果想喝陳皮水,最好先征詢醫(yī)生的建議,否則會影響藥效,甚至對身體造成不利影響。
孕婦謹慎服用。陳皮有很好的調(diào)中開胃、化痰燥濕的作用,對孕婦懷孕期間咳嗽痰多、惡心、腹脹或食欲不振等癥狀具有很好的療效。但是,如果孕婦的體質(zhì)屬于氣虛體燥或陰虛燥咳的情況,同時身體還伴有實熱、吐血癥狀的話,最好不要服用陳皮水,以免影響自身健康和胎兒發(fā)育。
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