西紅柿富含維生素C、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還含有番茄紅素等有益成分。用蘋果汁喝西紅柿，可以開胃消食，預(yù)防便秘，美容減肥。用葡萄汁喝西紅柿，可以健胃消食，預(yù)防癌癥，促進(jìn)睡眠和美容。用橘子汁喝西紅柿可以降低血壓。

那西紅柿配什么果汁喝起來更健康呢？

西紅柿蘋果汁

準(zhǔn)備150克西紅柿和100克蘋果。首先，去掉番茄的莖，用清水洗凈，切成小塊，放入榨汁機(jī)中。然后，將蘋果洗凈，去皮去核，切成小塊，放入榨汁機(jī)中。然后，在榨汁機(jī)中加入適量低于40度的沸水，擠壓成番茄和蘋果汁。后，加入一點(diǎn)冰糖調(diào)味。西紅柿富含維生素C和番茄紅素。蘋果含有大量的維生素C和膳食纖維。用蘋果榨汁西紅柿可以開胃、消化、預(yù)防便秘、美化和減肥。

番茄葡萄汁

準(zhǔn)備150克西紅柿和150克葡萄。首先，去除西紅柿，用清水洗凈，切成小塊，放入榨汁機(jī)中。然后，用清水清洗葡萄表皮的大部分污垢，在淡鹽水中浸泡10分鐘，去除表皮中的農(nóng)藥殘留，去除葡萄籽，放入榨汁機(jī)中。然后，在榨汁機(jī)中加入適量低于40度的沸水，擠壓成西紅柿葡萄汁。后，加入一點(diǎn)蜂蜜來調(diào)整它。西紅柿富含番茄紅素和維生素c，葡萄含有果酸、酒石酸、白藜蘆醇、原花青素和類黃酮，用葡萄汁喝西紅柿，可以增強(qiáng)胃，消除食物，預(yù)防和控制癌癥，促進(jìn)睡眠和皮膚美容。

番茄橙汁

準(zhǔn)備200克西紅柿和100克去皮橘子。首先，去掉西紅柿的蒂，用清水洗凈，切成小塊，放入榨汁機(jī)。然后，將去皮的橘子分成小塊，去掉橘子籽，放入榨汁機(jī)中。之后，在榨汁機(jī)中加入適量的溫水，榨成番茄橙汁。后，加入適量的糖調(diào)味飲用。番茄含有維生素C、橙子含有維生素C族、鉀、鈣和番茄紅素、用橙汁喝鉀、鈣和黃酮類化合物，有助于保護(hù)血管，預(yù)防高血壓。

西紅柿富含維生素c、鉀和番茄紅素是一種適合生吃的蔬菜。用蘋果汁喝西紅柿，可以開胃消食，預(yù)防便秘，美容減肥。用葡萄汁喝西紅柿，可以健胃消食，預(yù)防癌癥，促進(jìn)睡眠和美容。用橘子汁喝西紅柿可以降低血壓。

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