草莓被稱為水果之王，在瘦身減肥的過程中草莓是以種非常好的食品，下面小編就告訴大家怎樣利用草莓來減肥，幫助您快速達到瘦身減肥的作用，讓你輕松排除水腫，達到高效的減肥目的，幫助您快速瘦身。

草莓減肥食譜一、草莓大杏仁水果茶

原料：草莓10顆、香蕉1根、美國大杏仁20顆、蜂蜜2湯匙(30ml)、涼開水4湯匙(60ml)

做法：

1、草莓用淡鹽水浸泡10分鐘后，沖洗干凈，去蒂對半切開。香蕉去皮，切成塊。

2、將草莓，香蕉，大杏仁，蜂蜜和涼開水倒入攪拌機，攪打2分鐘，待成果泥狀即可。吃前可以再切一些草莓果粒，口感更佳。

草莓減肥食譜二、簡易草莓汁

草莓50克，與蜜糖和冷開水100ML，放入攪拌機，攪拌即成。

草莓減肥食譜三、草莓酸奶

材料：草莓8個、低脂酸奶1杯

做法：草莓洗凈后，去蒂并切成片狀。將草莓放入低脂酸奶中拌勻即可。

備注：

草莓挑選：挑選的時候應該盡量挑選色澤鮮亮、有光澤，結實、手感較硬者；太大的草莓忌買，過于水靈的草莓也不能買；最好盡量挑選表面光亮、有細小絨毛的草莓。

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