復(fù)工必備!鵪鶉蛋豆腐干
復(fù)工必備!鵪鶉蛋豆腐干
家人即將踏上復(fù)工之旅,十幾個(gè)小時(shí)的車程,路上吃飯成了大問(wèn)題。別擔(dān)心,這里有一份簡(jiǎn)單又美味的鵪鶉蛋豆腐干,方便攜帶,營(yíng)養(yǎng)滿分!
所需食材:鵪鶉蛋、豆腐干、蔥、姜、生抽、老抽、紅燒汁、冰糖、花椒、八角、干辣椒、大料、香葉、包果、桂皮、鹽
制作步驟:
1?? 將鵪鶉蛋洗凈,豆腐干也洗凈后切塊備用。鍋中加水,水開后將豆腐干焯水一分鐘,然后煮鵪鶉蛋十分鐘。煮好后迅速用涼水沖涼,這樣更容易剝皮哦。
2?? 鍋中加油,油溫五成熱時(shí)放入花椒、蔥、姜炒香,然后撈出花椒、蔥、干辣椒和姜。接著加入冰糖、香葉、桂皮、八角、草果炒香,再加入一碗水,放入一勺老抽、兩勺生抽、一勺紅燒汁和一小勺鹽。煮開后放入剝好的鵪鶉蛋和豆腐干,腌制一晚上。
早上起來(lái),一份美味的鵪鶉蛋豆腐干就完成了!不僅補(bǔ)充了優(yōu)質(zhì)蛋白,還能和家人一起分享這份美味。祝大家復(fù)工順利,身體健康!?
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網(wǎng)址: 復(fù)工必備!鵪鶉蛋豆腐干 http://m.u1s5d6.cn/newsview1441896.html
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