孕期也能美,孕期美顏法
相信很多女性朋友都知道,進(jìn)入到懷孕期之后,自己都會出現(xiàn)發(fā)胖,甚至還會長斑等可怕的事情,孕期根本不可能擁有美貌,這是真的嗎?當(dāng)然有挽救的方法,下面,小編給大家?guī)碓衅诿李伔?,愛美的孕媽媽必備哦?/p>
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1.健康護(hù)膚飲食來調(diào)理
對于準(zhǔn)媽咪們來說,再也不可能像之前一樣,遇到皮膚有問題就往美容院跑,也不能使用BB霜之類的美白化妝品來遮擋泛黃的氣色,該怎么辦才好呢?相關(guān)的美容專家就提醒準(zhǔn)媽咪們,可以通過食療來進(jìn)行膚色的改善!懷孕之后多吃水果蔬菜就能幫助皮膚排毒,比如蘋果就有很好的排毒養(yǎng)顏?zhàn)饔?,并且還含有豐富的營養(yǎng)成分,對整個(gè)孕期母嬰健康都大有幫助。懷孕之后要多吃水果蔬菜,既有助于維生素和粗纖維的攝入,又能改善膚色,一舉多得。
2.適當(dāng)使用溫和護(hù)膚品
懷孕之后不能亂用化妝品,但并沒有說不能使用護(hù)膚品。有些女性是懷孕之前就經(jīng)常去美容院,每天都是在化妝鏡前坐半小時(shí),而懷孕之后就用溫水洗個(gè)臉就行了,什么也不涂不擦了。就好比一塊土地,之前有人天天護(hù)理,現(xiàn)在一下子荒廢在那里,能不氣色差,毛孔粗嗎?懷孕之后女性也要保護(hù)好自己的皮膚,每天可以在洗澡之后涂一些母嬰護(hù)膚用品,臉上可以適當(dāng)貼保濕面膜,最重要的是要做好早晚的清潔,不要讓毛孔堵塞,這樣就可以避免很多皮膚問題了。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提亮膚色
懷孕之后有些女性一下子就從朋友的圈子里消失了,她們很少外出,很少運(yùn)動(dòng),天天在家不是坐就是躺,氣色也跟著越來越差。其實(shí)懷孕之后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不止是對母嬰健康好,對準(zhǔn)媽咪的皮膚也大有幫助,適當(dāng)排汗有助于女性將體內(nèi)的一些有毒的酸性物質(zhì)排出體外,皮膚自然也就更著有光澤了。
4.保護(hù)快樂心情好顏值
要想自己的顏值高,那準(zhǔn)媽咪們就一定要保持快樂的心情,心情不好就會氣色很差,還會影響到其他器官的健康,甚至導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常,停止發(fā)育等危險(xiǎn)情況出現(xiàn)。準(zhǔn)媽咪們每天都要多出去散散步,看看周圍可愛的小朋友們,聽聽音樂,看看笑話書籍,保持良好的心情,這比使用任何護(hù)膚品都有效果哦!
根據(jù)上面的這些小提示,各位孕媽媽在自己的懷孕期間也試試吧,相信會帶給自己最美麗的容顏,讓自己的整個(gè)孕期都美美噠。
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