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蜂蜜水的作用與功效有哪些？我媽就讓我喝蜂蜜水，一般蜂蜜水的作用與功效有哪些？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月20日 21:18

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問

蜂蜜水的作用與功效有哪些？我媽就讓我喝蜂蜜水，一般蜂蜜水的作用與功效有哪些？

提問時間：2020-06-08 22:22

我這兩天一直便秘，我媽就讓我喝蜂蜜水，一般蜂蜜水的作用與功效有哪些？

答醫(yī)生回復(fù)

趙宇副主任醫(yī)師

三甲齊齊哈爾中醫(yī)院中醫(yī)科

蜂蜜水不僅可以幫助我們糾正皮膚炎癥，還可以補鉀。
1.蜂蜜中含有多種維生素，尤其是B族維生素最多，每100克蜂蜜中含有B族維生素300-400微克。B族維生素是人體生命代謝不可缺的重要元素，一旦缺乏會出現(xiàn)各種皮膚炎癥，所以，吃蜂蜜補充B族維生素可以促進身體健康。
2.蜂蜜中所含的礦物質(zhì)含量不高，但種類多，比如有益身心的鉀、強筋健骨的鈣、健腦的磷以及起鎮(zhèn)靜作用的鎂、增補血液的鐵、銅等。

回復(fù)時間：2020-06-08 23:51

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