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蜂蜜的功效與作用有哪些？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月01日 17:18

蜂蜜的功效與作用有哪些？

2023年09月11日蜂蜜

　　1、蜂蜜是心血管患者的佳品

　　蜂蜜能改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處。

　　2、蜂蜜保護(hù)肝臟

　　蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

　　3、蜂蜜增強(qiáng)抵抗力

　　食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。

　　4、蜂蜜殺菌

　　蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜂蜜，不僅對(duì)牙齒無(wú)妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用，蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時(shí)，細(xì)菌無(wú)法生長(zhǎng)。

　　5、蜂蜜促進(jìn)睡眠

　　失眠的人在每天睡覺(jué)前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開(kāi)水內(nèi))，可以幫助盡快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

　　6、蜂蜜促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

　　蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)間。

　　以上由天行健自強(qiáng)不息蜂坊（天蜂坊）收集自網(wǎng)絡(luò)，僅供參考。

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