瑜伽愛好者必?cái)〉?款實(shí)用工具推薦
今天參觀了一家瑜伽展示教室，里面的瑜伽輔具真是太美了，忍不住又剁手買買買！以下是我覺得特別有用的幾款工具：
?♀? 普羅瑜伽墊
這款瑜伽墊厚度約6毫米，軟硬適中，非常適合練習(xí)瑜伽。最讓我心動(dòng)的是它的表面圖案，簡(jiǎn)直美到不行！
伽梵 瑜伽磚
瑜伽磚對(duì)我來說特別有用，尤其是我的膝蓋不太好。在做金剛式的時(shí)候，經(jīng)常屁股坐不到腳跟，這時(shí)候我會(huì)在身后墊上瑜伽磚，有助于逐步做到極限體式。
伽梵 瑜伽織帶
織帶這種東西，乍一看不知道有什么用，但一用起來就停不下來。比如在手觸地的動(dòng)作時(shí)，使用織帶可以幫助你固定你的最大限度，逐漸的，你的額頭會(huì)貼到小腿，手掌也可以完全貼到地面。
??♀? 普羅 瑜伽球
瑜伽球就不用多說了吧，可以幫我舒展腰背和開肩。曾經(jīng)用它做過plank，難度會(huì)加大一點(diǎn)，但效果也會(huì)更好。

這些工具真的讓我的瑜伽練習(xí)變得更加輕松和有效，生活也因此變得更加美好！

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