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心理健康教育四月講座聚焦職場心理調(diào)適

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月19日 23:18

4月24日下午,心理健康教育月月講邀請同德青少年心理咨詢中心、浙江理工大學(xué)心理學(xué)系劉澤文副教授在徐匯校區(qū)講授《職場生存法則和心理調(diào)適》, 來自商學(xué)院的200名學(xué)生參加聽講。

講座中,劉老師結(jié)合自身經(jīng)驗和現(xiàn)實案例,全面而生動地剖析了現(xiàn)代職場生活的環(huán)境和壓力,引導(dǎo)學(xué)生積極思考如何做一名優(yōu)秀而聰明的職場人;針對學(xué)生對職場上下級交往所存在的誤區(qū)進(jìn)行解析,以幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài),順利完成職場角色的轉(zhuǎn)變。在談到職場生存法則時,劉老師強(qiáng)調(diào)了人際交往過程中的“尊重”,強(qiáng)調(diào)尊重既是對他人的尊重,也是對自己的尊重,有了尊重,才會有融洽的溝通;在談到職場溝通時,強(qiáng)調(diào)如何把話說好也是一種智慧,“有時候真理也需要修飾”;此外,“善言贏得聽眾,善聽贏得朋友”,溝通中的自我中心是職場中所忌諱的;職場新人要主動去除尋求師長庇護(hù)的心理習(xí)慣,保持謙遜和虛心態(tài)度,確保了解和領(lǐng)會上級的精神,尊重上級,構(gòu)建并保持與上級之間的適度而健康的關(guān)系。

本次講座內(nèi)容豐富,為準(zhǔn)職場新人所歡迎。

(供稿:商學(xué)院 校心理咨詢與發(fā)展中心)

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