一周晚餐不重樣｜輕松享受美味健康！
生活的美好離不開(kāi)柴米油鹽的點(diǎn)綴。享受烹飪的樂(lè)趣，讓每一餐都充滿期待，開(kāi)啟健康美好的生活～用鏡頭記錄下“人間煙火氣”，今天就來(lái)分享一下一周不重樣的美味健康晚餐！

周一
春筍燉雞?麻婆豆腐?上湯西洋菜?雞蛋醬蘸黃瓜
脆嫩的春筍搭配濃郁的雞湯，鮮美的口感讓人回味無(wú)窮；麻婆豆腐麻辣鮮香，黃瓜則能解膩，健康又開(kāi)胃；上湯西洋菜作為餐中小菜，完美結(jié)束美好的禮拜一！

周二
蘿卜排骨湯?菌菇合炒?鹵牛腱子?酸菜花豆米?韭菜炒豆皮
蘿卜具有順氣暖胃的功效，搭配排骨提鮮；菌菇合炒健康又美味，菌類含有抗氧化成分；牛腱子低熱量，適合減肥；酸菜花豆米和韭菜炒豆皮也是開(kāi)胃小菜，讓人食欲大開(kāi)！

周三
清燉牛肉湯?清炒豌豆?涼拌薄荷折耳根
牛肉湯熱量較低，男士吃了可以增長(zhǎng)肌肉，女士食用可以補(bǔ)血補(bǔ)鐵，養(yǎng)脾胃；清炒豌豆口感清淡，對(duì)身體無(wú)負(fù)擔(dān)；涼拌小菜薄荷葉折耳根爽口清新，是晚餐的完美選擇！

周四
涼拌豬肉頭?腰肝合炒?鹵炸肥腸?軟哨炒白菜
豬頭肉醬后去除了油膩感，搭配調(diào)料非常下飯；肥腸過(guò)油后酥脆，去掉了很多油脂，入口不膩；腰肝含有豐富的人體所需營(yíng)養(yǎng)；白菜解膩且具有解毒功效，是晚餐的完美收尾！

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