為了保證身體的健康和能量的充沛、早餐是一天中最重要的一餐，選擇一個(gè)營(yíng)養(yǎng)均衡的早餐是非常重要的。成為越來(lái)越多人的早餐選擇、水果燕麥松餅糕既健康又美味。

準(zhǔn)備材料

雞蛋等食材，蜂蜜，通過(guò)準(zhǔn)備燕麥片，可以制作出一份美味的水果燕麥松餅糕，水果。

準(zhǔn)備工具

刀具、方便制作水果燕麥松餅糕，攪拌器等工具、在制作過(guò)程中需要使用切菜板。

將燕麥片浸泡

也可以提高口感、可以讓它們更加軟化、將燕麥片浸泡在牛奶或者果汁中。

將水果切碎

草莓等水果，香蕉、根據(jù)個(gè)人口味將水果切成小塊或者小片，可以選擇蘋果。

加入雞蛋和調(diào)味料

油和香草精調(diào)味，將雞蛋打散，然后加入蜂蜜。

混合所有材料

切碎的水果和調(diào)味料混合在一起，用攪拌器攪拌均勻，將泡軟的燕麥片。

加熱平底鍋

等待油熱、將平底鍋加熱，涂上少許油。

倒入混合物

用勺子壓成餅狀、將混合好的燕麥片和水果倒入平底鍋中。

翻面烤制

再翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)繼續(xù)烤制、煎至一側(cè)金黃色。這樣可以讓燕麥松餅糕表面更加酥脆。

待烤制完成

表面變得金黃酥脆即可取出，等待燕麥松餅糕完全烤制完成。

美味早餐出爐

它可以搭配果汁或者咖啡享用，一份美味營(yíng)養(yǎng)早餐的水果燕麥松餅糕就出爐了。

健康營(yíng)養(yǎng)

有助于消化，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)水果中的維生素和礦物質(zhì)也讓這道早餐更加健康，水果燕麥松餅糕所含的燕麥片富含膳食纖維。

提高飽腹感

有助于控制進(jìn)食量、由于燕麥和水果都含有豐富的膳食纖維、因此吃完水果燕麥松餅糕之后會(huì)感到飽腹感增強(qiáng)。

快捷方便

非常適合快節(jié)奏生活的人群、制作水果燕麥松餅糕不需要太多的時(shí)間和復(fù)雜的步驟。

營(yíng)養(yǎng)均衡的早餐選擇，水果燕麥松餅糕是一道口感豐富。是一道非常實(shí)用的早餐做法，制作簡(jiǎn)單快捷，所需材料也比較常見(jiàn)。

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