16部減肥紀錄片，讓你輕松變瘦變美！
夏天已經(jīng)過去了，大家是不是還在為減肥而努力呢？嘗試了各種方法，比如吃減肥餐、節(jié)食、跳操跳繩等，但效果依然不理想。甚至有些人覺得自己的體質(zhì)就是這樣，喝水都會胖。

如果你也在為減肥而煩惱，不妨看看以下幾部紀錄片，或許能讓你找到新的方法和思路，甚至在塑身路上找到捷徑。
《高糖 vs 高脂肪》
《肥胖的真相》
《瘦身十律》
《地平線系列：鍛煉的真相》
《健身的真相》
《肉食者的困境》
《陪你一起健身的瘋狂教練》
《一部關(guān)于糖的電影》
《健身的真相》
《肉食者的困境》
《致肥元兇》
《關(guān)于卡路里的真相》
《碳水超載：吃到死的文化》
《定制版瘦身食譜》
《地平線系列：我們?yōu)槭裁醋兊眠@么胖》
《健康減肥大計》

減肥確實需要“管住嘴，邁開腿”，但也要找到正確的方法才能事半功倍，同時也要保證健康。希望正在努力的你早日變瘦變美，驚艷所有人！

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