中國疾病預(yù)防控制中心慢病中心監(jiān)測部副主任張梅研究員介紹我國成人高血壓與控制狀況

央廣網(wǎng)北京11月13日消息（記者車麗）2017年11月10日，由中國健康教育中心主辦的“知曉您的血壓——早知曉，早管理”2017年高血壓主題宣傳活動在北京舉辦。中國健康教育中心吳敬副主任，中國疾病預(yù)防控制中心慢病中心監(jiān)測部副主任張梅研究員,中國高血壓聯(lián)盟副主席兼秘書長、國家心血管病中心專家、阜外醫(yī)院王文教授，陸軍總醫(yī)院心肺血管中心病房主任和渝斌教授等專家領(lǐng)導出席了活動?；顒蝇F(xiàn)場中國健康教育中心發(fā)布了《高血壓患者健康行為指引》，為患者了解高血壓疾病知識，擁有健康生活提供了更科學可靠的指導意見。

中國健康教育中心副主任吳敬表示，本次活動的主要目的就是傳播科學的高血壓防治知識和技能，普及健康生活方式，動員全社會參與到高血壓防治工作中來，引導形成人人關(guān)注高血壓的社會氛圍，倡導“每個人是自己健康第一責任人”的理念。希望能夠充分發(fā)揮專家作用，借助媒體和健康教育相關(guān)機構(gòu)的力量，積極宣傳科學、規(guī)范的高血壓防治知識，切實提高人民群眾的高血壓防治素養(yǎng)。

中國疾病預(yù)防控制中心慢病中心監(jiān)測部副主任張梅研究員表示，全國四分之一的人口患有高血壓；其中，不到一半的高血壓患者知曉患病情況、并治療高血壓；而在治療人群中，只有三分之一的人群控制了血壓。張梅研究員強調(diào)，防治高血壓，首先要加強人群健康教育和健康促進工作，同時提高高血壓的篩查率，做到“早診斷、早治療”。

據(jù)今日頭條提供的“高血壓關(guān)注度大數(shù)據(jù)”顯示，在2016年11月至2017年10月之間，以高血壓為關(guān)鍵詞的文章閱讀量超過30億次。同時，高血壓始終占據(jù)公眾最關(guān)注的疾病前三位。從地域來看，天津地區(qū)用戶最關(guān)注高血壓，其次為遼寧、吉林。從年齡分布來看，50歲以上人群最關(guān)注高血壓，占50歲以上人群健康關(guān)注度的25.28%，其次為41歲-50歲的人群，占21.72%。

當天聯(lián)合發(fā)布的《高血壓患者健康行為指引》，從測量血壓，明確目標；嚴格控制鹽的攝入，注意隱形鹽；經(jīng)常、適量運動，保持健康體重；戒煙限酒；放松心情；謹遵醫(yī)囑，規(guī)范治療等六個方面，詳細列舉了高血壓防治方法，為高血壓患者提供具體的行為指導。同時，倡導高血壓患者關(guān)注自身的高血壓情況，了解高血壓防治知識，擁有健康的生活。

《指引》特別強調(diào)血壓的檢測。據(jù)阜外醫(yī)院王文教授介紹，測血壓是評估血壓水平、診斷血壓及觀察降壓療效的主要手段。高血壓患者要注意關(guān)注自己的血壓變化，每天早晨和晚上進行測量，每次測量2-3遍，取平均值；血壓控制穩(wěn)定者，可每周測量血壓一次。一般高血壓患者應(yīng)將血壓控制在140/90mmHg以下；65歲-79歲以上老年人收縮壓應(yīng)控制在150mmHg下，能耐受，可降至140mmHg以下；伴有腎臟疾病、一般糖尿病或病情穩(wěn)定的冠心病高血壓患者，一般可以將血壓降至130/80mmHg以下，腦卒中后的高血壓患者一般降壓目標為140/90mmHg以下。處于急性期的冠心病或腦卒中患者，謹遵醫(yī)囑。

據(jù)介紹，高血壓患者舒張壓每降低5mmHg（收縮壓降低10mmHg）可使腦卒中和缺血性心臟病風險分別降低40%和14%。降血壓不要急于求成，降血壓逐漸降至目標水平更加安全。不同的人有不同的耐受性，降壓過程中定時測量血壓，緩慢降壓，一旦出現(xiàn)異常，馬上就醫(yī)。

對于高血壓存在的眾多誤區(qū)，如“高血壓一定有頭痛頭暈的癥狀”，“血壓降下來了，就可以自己停藥了”，“高血壓對年輕人沒有危害，有遺傳史未必早發(fā)病”等，活動邀請了陸軍總醫(yī)院心肺血管中心病房主任和渝斌教授現(xiàn)場一一辟謠，為了給大家?guī)砀翱孔V”的高血壓知識。

據(jù)悉，本次活動由中國健康教育中心主辦，由今日頭條提供媒體和數(shù)據(jù)支持?；顒蝇F(xiàn)場，來自景陽東街第三社區(qū)的老年合唱隊為大家?guī)砹司实奈乃嚤硌?，合唱團成員的平均年齡為70歲，老人們精神飽滿，情緒激昂，用歌聲展現(xiàn)出對生活的熱愛和良好的精神風貌，贏得了現(xiàn)場的陣陣掌聲。

作者：車麗返回搜狐，查看更多

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