直立式健身車(chē)選購(gòu) 在購(gòu)買(mǎi)之前你應(yīng)該考慮哪些因素？ 下面我們更詳細(xì)地討論這些問(wèn)題。

舒適感

一些車(chē)型在設(shè)計(jì)中加入了更多的填充物來(lái)保證舒適性。如果這是你的一個(gè)高優(yōu)先級(jí)考慮點(diǎn)，那就確保你在購(gòu)買(mǎi)前比較一下。

舒適感包括有符合人體工程學(xué)的座椅設(shè)計(jì)，以及填充物的數(shù)量。同時(shí)也有關(guān)于把手的舒適感考慮。

存放和使用

在市場(chǎng)可供選擇范圍內(nèi)，有許多可折疊的 直立式健身車(chē) 。在買(mǎi)健身車(chē)之前，你應(yīng)該考慮把它放在家里的什么地方。

如果你想在不使用的時(shí)候把它存放起來(lái)，你可以看看可折疊的種類(lèi)。這些都有不同的形狀和大小，你都可以對(duì)比一下。

阻力

與其他類(lèi)型相比，磁阻系統(tǒng)提供了更平穩(wěn)、更安靜的騎乘體驗(yàn)。對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

其他的選擇，如基于風(fēng)扇的阻力，可能會(huì)產(chǎn)生多一些的噪音，并且難度更大。你需要評(píng)估你的健康水平，并將其與你打算購(gòu)買(mǎi)的健身車(chē)進(jìn)行匹配。

附加功能

你可能還想要一輛功能更多的健身車(chē)，比如內(nèi)置風(fēng)扇、揚(yáng)聲器或藍(lán)牙。

這主要是個(gè)人偏好。但你也可能會(huì)想要優(yōu)先考慮這些特點(diǎn)，并選擇一輛你想要的健身車(chē)。

同時(shí)你還可以想想自己愿意在哪些方面妥協(xié)?哪些又是你不愿意妥協(xié)的?

直立式健身車(chē)選購(gòu) 常見(jiàn)問(wèn)題

直立式健身車(chē) 比臥式的更好嗎?

啊-這是個(gè)終極辯論： 直立健身車(chē) 與臥式健身車(chē)。

一輛 直立式健身車(chē) 提供了類(lèi)似于公路自行車(chē)的騎行方式。從這個(gè)意義上說(shuō)，它的作用和普通的騎自行車(chē)一樣。對(duì)于那些想要在室內(nèi)進(jìn)行戶外單車(chē)騎行訓(xùn)練的人來(lái)說(shuō)，這是很好的選擇。

但是…

臥式健身車(chē) 對(duì)那些想要低沖擊力和輕松活動(dòng)關(guān)節(jié)的人來(lái)說(shuō)更好。事實(shí)上，它更適合那些背部受傷或有膝蓋和臀部疼痛的人。它能保持良好的姿勢(shì)，不太可能對(duì)人造成傷害。

直立式健身車(chē) 鍛煉哪些肌肉?

一輛 直立式自行車(chē) 的主要鍛煉目標(biāo)是你的腿和下半身。主要肌肉包括股四頭肌、腘繩肌和小腿。你也可以使用你的核心，背部和臀大肌。

對(duì)于某些特別的 直立式健身車(chē)，如帶活動(dòng)把手或帶阻力帶的，你也可以使用上半身，進(jìn)行全身鍛煉。

家里最好的 直立式健身車(chē) 是什么?

家里最好的直立運(yùn)動(dòng)健身車(chē)是keiser m3系列自行車(chē)。它占地小，便于存放。并且它有個(gè)帶填充物坐墊的可調(diào)座位，可以給你更舒適的體驗(yàn)。

keiser m3i/m3 購(gòu)買(mǎi)鏈接

根據(jù)你房子的大小，你可能需要其他選擇。例如，HMC非常適合小型公寓。你可以先評(píng)估你的空間和你要使用的自行車(chē)，然后再做出你的決定。

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，最好的 直立健身車(chē) 是什么?

E720橫臥 上下肢健身車(chē) 混合了直立與臥式自行車(chē)的優(yōu)點(diǎn)。在這款自行車(chē)上，你會(huì)鍛煉大部分肌肉，同時(shí)還能享受靠背帶來(lái)的額外舒適感。

這對(duì)老年人來(lái)說(shuō)是理想的，因?yàn)樗梢詭椭鷾p少背部疼痛，并提供一個(gè)不錯(cuò)的鍛煉。

直立式自行車(chē) 是減肥的好方法嗎?

直立健身車(chē) 鍛煉屬于有氧運(yùn)動(dòng)，是一種很好的減肥方式。盡管如此，你可能也想進(jìn)行力量訓(xùn)練，因?yàn)檫@樣肌肉在休息時(shí)會(huì)燃燒更多的卡路里，這可以幫助你減肥。

然而……

別忘了你吃的食物。減肥也取決于你吃什么。你不能忽視這一點(diǎn)。

總結(jié)

這就是2020年最好的 直立健身車(chē)。記得在購(gòu)買(mǎi)前評(píng)估你的需求。使用我們的購(gòu)買(mǎi)指南，可以幫助你正確選擇，然后快樂(lè)的騎行!

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