醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

錢(qián)志翔二級(jí)營(yíng)養(yǎng)師東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院其他三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：惡性營(yíng)養(yǎng)不良病,電腦病,糖尿病,老年人高血壓,痛風(fēng)...

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健康指導(dǎo)：運(yùn)動(dòng)是出汗較多，會(huì)帶走一些礦物質(zhì)，所以在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候最好能補(bǔ)充一些電解質(zhì)水，如一些運(yùn)動(dòng)飲料。在運(yùn)動(dòng)后可以喝些牛奶，有利于鈣的吸收和沉積，補(bǔ)鈣效率高。

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張朝文醫(yī)師廣宗縣婦幼保健醫(yī)院皮膚科一級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：皮膚科

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指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，可以的，比較好。運(yùn)動(dòng)完半小時(shí)后喝牛奶，牛奶中含有大量蛋白質(zhì)，運(yùn)動(dòng)后的人體容易吸收，很適合練肌肉的人群呢。但是一定要注意是運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)后。

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姚慧杰北京宏德天下其他

擅長(zhǎng)：高血壓,痛風(fēng),脂肪肝,糖尿病,養(yǎng)生,月經(jīng)不調(diào),腹部...

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健康指導(dǎo)：牛奶有蛋白質(zhì)可以促進(jìn)肌肉合成增加訓(xùn)練效果，但是練完接著喝蛋白質(zhì)會(huì)被分解成能量，所以先吃塊面包過(guò)10-15分鐘再喝牛奶最好

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相關(guān)問(wèn)答

通常情況下，胃炎患者喝牛奶好不好，需要根據(jù)具體的情況來(lái)判斷，具體分析如下：
患有胃病的人可以多吃牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨懈缓鞍踪|(zhì)和鈣，對(duì)增強(qiáng)抵抗力非常有好處。牛奶可以保護(hù)胃黏膜。但是，有胃炎的患者應(yīng)適量喝牛奶，如果喝過(guò)多的牛奶，一般是不好的，容易刺激胃酸分泌，進(jìn)而可能會(huì)加重胃炎。因此，建議胃炎患者少喝牛奶。

曹鍵副主任醫(yī)師外科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：普通外科常見(jiàn)疾?。谞钕俳Y(jié)節(jié)、疝、膽囊結(jié)石等）、胃腸道腫瘤（胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、胃腸道間質(zhì)瘤等）、腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)等。

一般情況下，胃酸患者可以喝牛奶，不影響。
牛奶主要含蛋白質(zhì)，不會(huì)增加胃酸，而粗糧、紅薯、土豆等。含有大量淀粉、糖、酸等，容易引起胃酸。建議患者少吃。如果沒(méi)有其他基礎(chǔ)疾病，可以用碳酸氫鈉治療胃酸。
一般來(lái)說(shuō)，如果患者精神緊張，工作壓力過(guò)大，飲酒過(guò)多，飲食不規(guī)律，都可能引起胃酸分泌過(guò)多。如果胃酸過(guò)多，會(huì)損傷胃和十二指腸粘膜，引起胃潰瘍或十二指腸潰瘍等消化道疾病。

曹鍵副主任醫(yī)師外科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：普通外科常見(jiàn)疾?。谞钕俳Y(jié)節(jié)、疝、膽囊結(jié)石等）、胃腸道腫瘤（胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、胃腸道間質(zhì)瘤等）、腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)等。

大姨媽來(lái)時(shí)可以喝熱牛奶。喝熱牛奶的好處有舒眠，安定神經(jīng)的作用，晚上睡覺(jué)前把牛奶稍微加熱一下喝，可以讓自己睡上一覺(jué)。晚上喝牛奶除了可以讓睡眠變好，而且還有美容的作用，還可以臨睡前喝牛奶是最適合的吸收鈣質(zhì)的時(shí)間，在人們深睡1小時(shí)后，無(wú)論兒童或是成人，都會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)激素增加。睡前喝牛奶還可以增強(qiáng)身體機(jī)能的免疫功，提高身體抵抗力。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：婦科常見(jiàn)病的診治。

乙肝患者通?？梢院扰Ｄ?。
患有乙型肝炎的人通常是可以飲用牛奶的。因?yàn)橐腋位颊邥?huì)出現(xiàn)身體消瘦、面部皮膚發(fā)黃等癥狀，而牛奶中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每100克牛奶中含有3克蛋白質(zhì)、3.2克脂肪、104毫克鈣和73毫克磷，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體的恢復(fù)也有一定的作用。此外，乙肝患者要注意定期的復(fù)查，隨訪建議至少每半年檢查一次。

趙金秋副主任醫(yī)師傳染科重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎與非感染性肝??；不明原因發(fā)熱等感染性疾病，特別是對(duì)慢乙肝及晚期肝硬化造詣?lì)H深！長(zhǎng)期進(jìn)行急慢性肝病的基礎(chǔ)及臨床研究

例假可以喝牛奶：
女性月經(jīng)期間可以喝牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。還要多吃有助于緩解荷爾蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等。同時(shí)不宜劇烈運(yùn)動(dòng)：月經(jīng)期間并非絕對(duì)禁止運(yùn)動(dòng)，但劇烈運(yùn)動(dòng)，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會(huì)加重經(jīng)期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。

曲中玉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科超聲

一般情況下，有齲齒喝可以普通的牛奶，但是不要喝較甜的牛奶。具體原因如下：
較甜的牛奶含糖量高，如果經(jīng)常喝或者過(guò)度攝入，會(huì)出現(xiàn)加重齲齒的情況，如果患者要和較甜的牛奶，建議喝完牛奶后再喝清水，以此達(dá)到?jīng)_洗的作用，從而減少牛奶在口腔里面滯留的時(shí)間，該方法對(duì)齲齒是有幫助作用的。
另外，患者還可以經(jīng)常喝綠茶，綠茶不僅有解暑降溫的功效，還含有氟，氟對(duì)于齲齒有很好的防護(hù)作用。

尹新芹主任醫(yī)師五官科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：牙體牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及兒童口腔病的診治，尢其根管治療及殘根、殘冠的保留。

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