任正新 主治醫(yī)師 河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導有一定的經(jīng)驗。

找醫(yī)生

醋泡枸杞具有補肝明目、滋補肝腎、潤肺止咳、美容養(yǎng)顏、降血脂等功效與作用。由于醋泡枸杞屬于食療方法，若希望長期食用，建議先咨詢醫(yī)生以確保安全。
1.補肝明目
因為枸杞性平味甘，歸肝經(jīng)和腎經(jīng)，具有滋補肝腎的作用，而肝開竅于目，所以能起到補肝明目的效果?？捎糜诰徑庖蚋窝蛔阋鸬囊暳δ：?、眼干等癥狀?？蓪⑦m量枸杞子加入到米粥或湯水中食用。
2.滋補肝腎
由于枸杞入肝經(jīng)和腎經(jīng)，能夠滋養(yǎng)肝臟和腎臟，因此可以達到滋補肝腎的功效。適用于治療因肝腎陰虛導致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等不適癥狀。患者可通過口服枸杞進行調理。
3.潤肺止咳
因為枸杞還具有一定潤燥的效果，對于咳嗽痰多的癥狀有一定的緩解作用。當出現(xiàn)咳嗽痰多的情況時，可以通過適當用枸杞泡水喝的方式改善病情。
4.美容養(yǎng)顏
由于枸杞中富含多種營養(yǎng)物質，如維生素C、胡蘿卜素等，這些物質有助于抗氧化，減少自由基對皮膚的損傷，從而起到美容養(yǎng)顏的作用。建議長期堅持食用枸杞，以獲得更好的效果。同時注意不宜過量食用，以免引起上火。
5.降血脂
因為枸杞中的多糖類化合物能夠降低血液中的膽固醇水平，進而發(fā)揮降血脂的作用。適合高脂血癥患者日常食用?？捎描坭脚菟蛑谱鞒伤幧艁硎秤谩?br>需要注意的是，雖然醋泡枸杞有諸多好處，但不適宜長期大量食用，尤其是脾胃虛弱者。此外，如果存在感冒發(fā)熱以及身體有炎癥等問題，則應避免服用，以免影響病情恢復。

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