減肥成功！代餐藕粉真的太好吃了
初始體重：51.7kg
今日體重：50.2kg
已減重：3斤

10:00 紅糖肚臍餅+2顆貓哆哩
12:30 超大碗的面條
19:30 巨好吃的藕粉

今天起晚了，早飯吃得有點(diǎn)敷衍，所以又吃了零食。午飯是自己做的家常面條，真的超級(jí)好吃，感覺比外面的面條好吃幾條街。晚上吃了藕粉，這個(gè)藕粉真的爆炸好吃，里面的堅(jiān)果又大又完整，吃完后只有兩個(gè)字：滿足！所以代餐選它準(zhǔn)沒錯(cuò)，相信我！

今天沒有堅(jiān)持16+8，因?yàn)榻裉焱砩嫌悬c(diǎn)事情，我怕不吃點(diǎn)東西晚上會(huì)暴食，所以即使沒有堅(jiān)持也不要緊。減肥嘛，掌握節(jié)奏讓自己滿足才是長(zhǎng)遠(yuǎn)之計(jì)。

最后祝愿所有的姐妹們減肥都成功，這是我最后一次減肥啦！明天見～

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