藕粉有哪些健康益處？

2025-05-26?? 12292

病情描述：

藕粉有哪些健康益處？

醫(yī)生回答：

藕粉是一種營養(yǎng)豐富的天然食品，具有多種健康益處。它富含膳食纖維，有助于改善腸道健康，促進消化。藕粉中的微量元素如鐵、鋅和鈣等，有助于增強免疫力，預防貧血。此外，藕粉含有的維生素C和B族維生素，對皮膚健康和神經系統(tǒng)功能維持具有積極作用。藕粉的熱量較低，適合作為減肥期間的營養(yǎng)補充品。長期食用藕粉，還有助于降低血壓和膽固醇，預防心血管疾病?？破瘴恼?，僅供參考。如有不適，請及時線下就醫(yī)。

2025-05-26

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