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小米配什么打豆?jié){好喝?

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月17日 04:56

小米色澤金黃,還有一種特殊的香味,營(yíng)養(yǎng)豐富,深受大家的喜愛,我也很喜用小米來熬粥粥或者打豆?jié){,小米可以搭配山藥、黃豆、燕麥、花生、紅棗、大米等一起來打豆?jié){,口感潤(rùn)滑細(xì)膩,營(yíng)養(yǎng)豐富又好喝。

小米是我們生活中經(jīng)常吃的谷物,色澤金黃,營(yíng)養(yǎng)豐富,深受大家的喜歡,小米本身就有一種特殊的香味,用小米來熬粥、打豆?jié){口感絲滑細(xì)膩,香甜好喝,我也是很喜歡用小米來打豆?jié){或者熬粥,孩子們都很喜歡喝,再上來上一碗,濃香可口,米香十足,下面就來分享一下小米配什么打豆?jié){好喝。

一、小米打什么豆?jié){好喝

小米是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的谷物,深受大家的喜歡,相信很多人都喜歡用小米來熬粥或者打豆?jié){,米香十足,濃香可口,口感潤(rùn)滑細(xì)膩,老少皆宜,營(yíng)養(yǎng)豐富又好喝,用小米打豆?jié){,可以搭配黃豆、花生、紅豆、大米、核桃、紅棗等食材來一起打豆?jié){,金黃濃香,營(yíng)養(yǎng)豐富又好喝,可以根據(jù)自己的喜好來搭配。

二、小米豆?jié){做法一

1、準(zhǔn)備食材:小米30克、甜玉米一根、紅豆30克、胡蘿卜半根、老冰糖一塊、水1000克

2、把甜玉米洗干凈,玉米粒剝下來,胡蘿卜洗干凈切成小塊,小米和紅豆洗干凈,把小米、玉米粒、紅豆、老冰糖、胡蘿卜全部放進(jìn)破壁機(jī)中,加入水,選擇豆?jié){模式,時(shí)間到豆?jié){就打好了,絲滑好喝。

三、小米豆?jié){做法二

1、準(zhǔn)備食材:小米40克、黃豆50克、枸杞10克、大棗10克、冰糖20克、水850克

2、把小米、黃豆、枸杞洗干凈,放進(jìn)破壁機(jī)中,大棗洗干凈去核也放進(jìn)去,加入冰糖,加入水,選擇豆?jié){模式,二十分鐘就可以了,香甜可口,營(yíng)養(yǎng)豐富。

四、小米豆?jié){做法三

1、準(zhǔn)備食材:南瓜一塊、黃豆30克、小米30克、枸杞10克、冰糖10克、水800克

2、南瓜去皮切成小塊,放進(jìn)破壁機(jī)中,把黃豆、小米、枸杞洗干凈也放進(jìn)去,再加入冰糖和水,按豆?jié){鍵,時(shí)間到就可以了,絲滑香甜。

總結(jié):小米色澤金黃,營(yíng)養(yǎng)豐富,香味濃郁,用來打豆?jié){也是非常的好,口感絲滑細(xì)膩,香味濃郁,香甜可口,營(yíng)養(yǎng)豐富又好喝,制作還很簡(jiǎn)單,早上沒時(shí)間做飯,來上一碗小米豆?jié){,香甜絲滑又好喝,上面幾種小米豆?jié){的做法都非常的好喝,喜歡的可以試試。

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