核心提示：骨質(zhì)疏松癥，屬中醫(yī)學(xué)骨痿范疇?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有：“腎氣熱則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”。人體的盛衰是腎氣盛衰的外在表現(xiàn)。人進入老年期，隨著年齡增長，患骨質(zhì)疏松癥者亦日益增多。

    人是在腎氣盛、腎氣實、腎氣衰的演變過程中度過其一生的，故隨著年齡的增長，腎氣衰而步入衰老。當(dāng)年齡增長，尤其是絕經(jīng)期后的婦女，其性激素減少，從而對腎上腺皮質(zhì)酮的影響增加使骨形成降低，鈣代謝也處于負平衡，終而產(chǎn)生骨質(zhì)疏松。

　　另外，低鈣飲食、缺少陽光等可致維生素D不足，這與發(fā)生骨質(zhì)疏松關(guān)系密切。上述原因所致的骨質(zhì)疏松癥，雖系生理現(xiàn)象，但是如若出現(xiàn)癥狀，即可成為病理變化，常見下列情況。

　　1、隱性骨質(zhì)疏松癥 剛開始無癥狀，故稱為隱性，僅可在骨密度儀器、X線攝片中發(fā)現(xiàn)輕度骨密度降低的疏松表現(xiàn)。

　　2、輕型骨質(zhì)疏松癥 隱性患者到一定程度，出現(xiàn)腰背酸痛，四肢乏力，周身疼痛。骨密度儀器、X線檢查骨皮質(zhì)變薄，骨小梁變細，數(shù)量減少，紋理變粗。

　　3、重型骨質(zhì)疏松癥 輕型者稍受外傷，或彎腰或提重物可引起腰腿劇痛。骨密度儀器、X線檢查：胸腰段間可有椎體壓縮楔形變化，密度降低，水平骨小梁變稀。一般3至4個月內(nèi)椎體愈合，但易再次損傷，或無明顯外傷而現(xiàn)原因不明的脊椎彌漫性疼痛，多見于更年期婦女。

　　4、繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥 可由長期服皮質(zhì)類固醇類激素、骨過長時間固定、甲狀腺機能亢進、血鈣升高、骨吸收加強、酒精、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、壞血病、糖尿病等疾病引起。

　　治療該病宜從調(diào)整腎氣衰為主，使其恢復(fù)骨的內(nèi)部結(jié)構(gòu)。常用方法有：

　　中藥療法：

　　隱性者服用六味地黃九，每次1丸，日2次。連服3個月，同時服健步虎潛丸。重型先用大成湯：當(dāng)歸10g木通10g枳殼10g厚樸10g蘇木、大黃、芒硝（沖服）各12g、紅花、陳皮、甘草各6g，水煎服。2劑后，改服壯骨強身湯；若有彌漫性疼痛者，可用獨活寄生湯加味。同時服用鈣劑、維生素D等。

　　練功療法：

　　人進入老年期勞動和鍛煉的時間、強度等均有所減少，肌肉變得松弛，骨也就更易于疏松。為此，每日適當(dāng)安排一些日常勞動及練功、鍛煉活動。唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈，就非常重視練功與參加適當(dāng)?shù)膭趧印Ｋf：“人欲勞于形，有病不能成”，并指出勞動與運動是祛病延長、推遲衰老的重要措施。

　　漢代醫(yī)學(xué)家華佗創(chuàng)出的五禽戲，以及八段錦、太極拳、氣功等，都是保存至今，并非常有效的保健方法。老年人依自己的狀態(tài)，選用恰當(dāng)?shù)姆椒?，并能持之以恒，多能對骨質(zhì)疏松起到良好的預(yù)防和治療作用。其他如多進行室外活動，接受新鮮空氣和陽光的照射等，對骨質(zhì)疏松的康復(fù)也大有益處。

　　食物療法：

　　藥補不如食補，如常服豬、牛、羊的骨頭湯，或多吃乳類、豆?jié){、海米、花生、豆類、蝦皮、莧菜、薺菜等含鈣較高的食品及蔬菜，對老年骨質(zhì)疏松的康復(fù)均非常有利。另以鹿角霜、海馬、鹿骨、方海等以米酒泡2周后，每日服用，?？捎酗@效。

　　藥膳：

　　鯉魚湯 活鯉魚1條，去鱗、內(nèi)臟，加蔥末、姜末、料酒和鹽，稍腌片刻，加水煮至湯白魚爛，分次食用。適用于老年骨質(zhì)疏松、糖尿病等。

　　鯽魚湯 活鯽魚1條，去鱗、內(nèi)臟，加蔥末、姜末、料酒、鹽等調(diào)料，稍腌片刻，加水煮至湯白魚爛，分次食用。適用于老年骨質(zhì)疏松、糖尿病等。

　　山藥枸杞甲魚湯 懷山藥10-15克，枸杞子5-10克，甲魚1只（300-500克）。甲魚放入熱水中宰殺，剖開洗凈，去內(nèi)臟與各用料一起燉熟，加入姜、鹽、酒少許調(diào)味，即可享用。有滋陰補腎、益氣健脾功效。適用于陰虛偏勝的骨質(zhì)疏松癥患者。

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