據(jù)英國《每日郵報》報道，據(jù)美國Lawrence Berkeley國家實驗室的最新研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天跑步鍛煉超過4.4英里(約7.1千米)或快走超過6.6英里(約10.6千米)會提高心臟病的發(fā)病率。而一周跑步不超過30英里(約48.3千米)或快走不超過46英里(約74千米)的患者則會降低65%的發(fā)病率。

　　鍛煉有助于健康，更能預防許多疾病，這就導致了鍛煉過度現(xiàn)象的發(fā)生。據(jù)研究人員指出，“心臟過度受傷”就是受“鍛煉的越多越好”這一觀念的不良影響。此項研究的合作者Paul Williams博士表示，這項新研究證明跑步或步行的好處不能無限期的積累，超過一定程度就會增加急性事件發(fā)生的風險。

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網(wǎng)址: 每天跑7公里路 心臟病風險更高 http://m.u1s5d6.cn/newsview142103.html