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三款低卡花生醬推薦，減脂必備

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月16日 06:04

三款低卡花生醬推薦，減脂必備！
fifty50花生醬
分幼滑和顆粒兩種，熱量見圖2??
：49.96（510g/罐）
：特別喜歡粗顆粒感的花生醬，干吃會(huì)有些干，但不妨礙它好吃；順滑的拌面拌沙拉絕了??

PB2花生醬
：34.93（184g/罐）
：這款是粉狀的，個(gè)人只推薦經(jīng)典口味，講真，很贊。PB2的關(guān)鍵在于，熱量賊低??在減脂的，一次控制不住會(huì)吃上頭的，可沖這個(gè)??負(fù)擔(dān)小點(diǎn)兒

Peanut Butter 花生醬
：46.79（454g/罐）
：推薦經(jīng)典口味，對(duì)比f(wàn)ifty50，這款的顆粒沒(méi)有fifty50大顆，喜歡顆粒感但不喜歡太重的咀嚼感的話?沖這款??

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綜上：每款花生醬有很大一瓶，能吃很久，價(jià)格均為海淘價(jià)格！早晨來(lái)一勺，補(bǔ)充個(gè)能量再投入工作吧??

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【提問(wèn)環(huán)節(jié)】：
在哪可以買到這些花生醬？
iHerb海淘，若一次會(huì)購(gòu)買N多東西的話，可選擇海淘，國(guó)內(nèi)的話是滿128順豐包郵，zfb/wx都可以（偷摸告訴你們，最近有折扣，速度去薅）若想單買的話，寶上搜名字即可，可能價(jià)格會(huì)稍許貴些
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【碎碎念之健身girl的花生醬吃法】：
?面包、?燕麥粥、?隔夜燕麥杯、?咖啡、各種低卡烘焙
總之花生醬是我減脂健身路上必備食物