身為一個健身愛好者，我認為，健身對于我很重要，它給我?guī)淼氖蔷駥用娴南硎?，而不是勞累。但對于不接觸的人來說，它是一件可有可無，甚至是覺得浪費時間的一件事。

也許是他們壓根就沒有觸碰過這個運動吧！

身邊許多人都有這么一個情況，為了提高籃球場上的身體素質，為了提高調高的身體素質，為了提高羽毛球的身體素質，跑到健身房來進行肌肉訓練。

但久而久之，放棄了專項運動，全身心放入健身；然而卻很少人從健身房走出去，只玩單項運動，這就是健身的魅力所在。

長期的鍛煉，讓我從一個小胖墩變成了肌肉男，到現(xiàn)在它已成為了我生活的必備環(huán)節(jié)，給我?guī)淼母呛芏嗪芏唷?/p>

堅持健身的我們，最后都怎么樣了？

1. 少了懶惰，多了勤奮。讓我學會了分配時間，安排好每天的生活。

2. 鍛煉出了強大的意志力，除了身體上能吃苦，精神上也能挑戰(zhàn)新的困難。

3. 成為家里的營養(yǎng)師，懂得如何搭配出營養(yǎng)健康的美食。

4. 擁有解剖學般的身材，形如模特。

5. 始終保持健康的身體，小毛病不纏身，大疾病不敢來。

6. 與伴侶四處享受美食，還能不發(fā)胖。

7. 更有男人味，少了許多稚氣。

8. 不斷追求更好的自己，愿意與他人合作，共同進步。

健身的你是正確的，好的身體才是最好的本錢。

不健身的你，看了應該有所啟發(fā)，嘗試堅持一到兩個星期的健身，我相信你會愛上它的！

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