首頁資訊哈他瑜伽導(dǎo)師課程

哈他瑜伽導(dǎo)師課程

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月15日 17:50

哈他瑜伽導(dǎo)師課程

哈他瑜伽導(dǎo)師課程哈他介紹：哈他瑜伽*適合初學(xué)者。哈他傳統(tǒng)瑜伽課程的特點在于它體位練習(xí)中動作緩慢,輕柔,舒適,安靜。通過練習(xí)可協(xié)調(diào)身體中的六大系統(tǒng), 增強(qiáng)練

授課機(jī)構(gòu): 長沙市梵伽經(jīng)絡(luò)瑜伽

上課地點: 天河校區(qū)

開設(shè)班型:早班，晚班，周末班

費用：

獲取報價

93人已關(guān)注

預(yù)約試聽

在線咨詢

哈他瑜伽導(dǎo)師課程

哈他介紹：

哈他瑜伽*適合初學(xué)者。哈他傳統(tǒng)瑜伽課程的特點在于它體位練習(xí)中動作緩慢,輕柔,舒適,安靜。通過練習(xí)可協(xié)調(diào)身體中的六大系統(tǒng), 增強(qiáng)練習(xí)者的身體柔韌度和耐力,對集中力也會有一定的提升。身體上的積極變化會給練習(xí)者帶來心靈上的放松與平靜，能夠積極地面對外界的種種壓力。提升身體的健康和年輕程度，凈化心靈。持之以恒的練習(xí)能幫助延緩身體的老化，減輕體內(nèi)聚集過多的壓力。通過傳統(tǒng)瑜伽的練習(xí)，還能加強(qiáng)身體的意識，并且減輕和預(yù)防在生活中的壓力，防止壓力和緊張在體內(nèi)沉積，形成疾病。

課程內(nèi)容：

瑜伽派系歷史機(jī)哲學(xué)＼運動解剖學(xué)＼體能開發(fā)訓(xùn)練＼瑜伽派系知識＼呼吸控制法＼中脈七輪含義及功效＼唱誦＼冥想法

為什么選擇梵伽：

1、資深專業(yè)的教師團(tuán)隊

2、小班授課，學(xué)員被關(guān)注度高

3、因材施教，不怕學(xué)不會

4、循序漸進(jìn)的課程安排

5、成熟的教學(xué)體系

6、頒發(fā)權(quán)威證書

7、可免費進(jìn)修

8、安排實習(xí)，提升就業(yè)實力

9、扶持創(chuàng)業(yè)