胃不好能吃橙子嗎
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月15日 09:18
胃不好的患者可以吃橙子,但要注意避免空腹食用。
橙子含有豐富的維生素和礦物質(zhì),如維生素C、鎂、鈣等,可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),有助于促進(jìn)消化吸收。另外,橙子中的膳食纖維可以增加飽腹感,減少主食的攝入,還可以促進(jìn)胃腸蠕動,有助于預(yù)防和緩解便秘。但橙子屬于寒性水果,空腹食用容易刺激胃黏膜,引起腹痛、腹瀉等不適癥狀,所以胃不好的患者要避免空腹食用。
患者胃不好時(shí),還可以適量食用獼猴桃、木瓜、山楂等,但要避免食用過多,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)?;颊呶覆缓脮r(shí),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑、雷尼替丁、硫糖鋁等藥物進(jìn)行治療。同時(shí),患者還要注意飲食清淡,避免食用辛辣刺激、油膩、生冷的食物,如辣椒、肥肉、雪糕等。患者還要注意規(guī)律作息,避免熬夜,保證充足的睡眠。
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