核心提示：適量食用橙子對胃有一定好處。橙子含有豐富的維生素C以及多種有機酸，能夠刺激唾液及胃液分泌，增強食欲。此外，橙子中的膳食纖維還具有促進胃腸蠕動的作用，有助于緩解便秘癥狀。但需注意的是，由于橙子屬于酸性食

適量食用橙子對胃有一定好處。

橙子含有豐富的維生素C以及多種有機酸，能夠刺激唾液及胃液分泌，增強食欲。此外，橙子中的膳食纖維還具有促進胃腸蠕動的作用，有助于緩解便秘癥狀。但需注意的是，由于橙子屬于酸性食物，因此不建議空腹食用，以免引起不適感。

如果患者存在胃炎、胃潰瘍等疾病，則需要控制橙子的攝入量，因為橙子中含有一定的酸性物質，可能會對胃黏膜產(chǎn)生刺激作用，加重病情。

日常生活中，適當吃橙子可以補充身體所需的營養(yǎng)成分，但不宜過量食用，尤其是對于糖尿病或血糖偏高的人群而言，否則容易導致血糖波動過大，不利于身體健康。

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