獼猴桃和什么一起榨汁好 獼猴桃不能和什么一起吃

2024-09-14 17:23:49

獼猴桃含有其他水果比較少見的葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等，其營養(yǎng)價值遠超過其他水果，那么獼猴桃不能和什么一起吃？獼猴桃和什么一起榨汁好？

獼猴桃不能和什么一起吃：

1、黃瓜：獼猴桃與黃瓜相克，黃瓜中含有維生素C分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C，為避免獼猴桃中的維生素C遭到破壞，盡量不要同時食用這兩種食物。

2、螃蟹：螃蟹與獼猴桃相克，蟹含有的五價砷化合物本來對人體無害，但若和獼猴桃一起食用，則五價砷與維生素C相遇使五價砷轉化為三價砷，即含劇毒的砒霜。

3、胡蘿卜：獼猴桃與胡蘿卜相克。獼猴桃含有豐富的維生素C，胡蘿卜含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質。若二者同時食用，會降低各自原有的營養(yǎng)價值。

4、肝臟：獼猴桃與動物肝臟不能同食。獼猴桃內富含維生素C，動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使食物中的維生素C氧化，從而降低應有的營養(yǎng)價值。

5、牛奶：獼猴桃不能和牛奶一起吃。因為維生素C易與奶制品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。

6、蝦：獼猴桃和蝦一起吃會造成中毒。

7、白蘿卜：獼猴桃不能和白蘿卜一起吃，一起食用可引發(fā)甲狀腺腫大。

獼猴桃和什么一起吃最好：

1、蜂蜜：獼猴桃搭配蜂蜜后可以達到非常顯著的生津潤燥、通便的功效。

2、西紅柿：西紅柿和獼猴桃一起吃有健胃消食、通便、防治癌癥的作用。

3、薏米：獼猴桃和薏米一起吃可以生津利水、光潤肌膚，還能夠有效對抗癌癥。

4、酸奶：獼猴桃和酸奶搭一起吃可以開胃潤腸、促進腸道健康、防止菌群失調，還能美容抗癌。

獼猴桃和什么一起榨汁好：

1、獼猴桃菠蘿汁

【材料】獼猴桃，菠蘿。

【做法】①菠蘿去皮，切片，在鹽水中浸泡5分鐘。②獼猴桃去皮，切片。③將菠蘿片和獼猴桃片加開水打成果汁即可。

2、獼猴桃蘋果汁

【材料】菠蘿，獼猴桃，蘋果，水。

【做法】①菠蘿切成小塊用淡鹽水提前泡二十分鐘，再把獼猴和蘋果都去皮切成小塊。②將切好的三樣水果全部倒入攪拌機，再加上適量的水，打成果汁即可。

3、獼猴桃雪梨汁

【材料】獼猴桃，雪梨。

【做法】①將獼猴桃和雪梨去皮后切成小塊待用。②將原汁機開并置于正轉，從進料口投入果料，。③用推桿推進，果汁和果渣分別流入杯中即可。

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