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獼猴桃怎么搭配榨汁好喝喝獼猴桃汁要注意什么

來源：泰然健康網時間：2024年12月24日 04:15

獼猴桃清香酸甜和其他水果搭配在一起混合出令人愉悅的味道。冰涼的口感和誘人的綠色讓整個果蔬汁變得清新怡人，在容易秋燥的季節(jié)喝一杯再適合不過，那么獼猴桃怎么搭配榨汁好喝，喝獼猴桃汁要注意什么，下面小編就給大家介紹看看。

全文目錄：

1、獼猴桃怎么搭配榨汁好喝

2、獼猴桃的營養(yǎng)價值

3、喝獼猴桃汁要注意什么

獼猴桃怎么搭配榨汁好喝

1.原味獼猴桃汁

材料：獼猴桃，杏果。

做法：把獼猴桃和杏果洗干凈，杏果去核。如果不喜歡獼猴桃皮的味道可以去掉皮。去皮去核后榨汁，攪拌均勻后就可以飲用了，特別簡單的方法。

2.黃瓜獼猴桃汁

材料：黃瓜，獼猴桃，白開水。

做法：把黃瓜洗干凈卻斷，獼猴桃去皮切片后放進榨汁機里加入白開水打開榨汁機開始榨汁，榨汁完畢后可以加入一些自己喜歡的蜂蜜來調味。

3.獼猴桃菠蘿蘋果汁

材料：獼猴桃，菠蘿，蘋果，蜂蜜，水。

做法：把菠蘿提前切塊用鹽水泡二十分鐘。獼猴桃和蘋果去皮切小塊后可以加上泡好的菠蘿一起全部放進榨汁機里，加入一些水開始榨汁，完畢后加入一些蜂蜜即可完成。

獼猴桃的營養(yǎng)價值

獼猴桃是一種營養(yǎng)價值極高的水果，被譽為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素。獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。

獼猴桃汁怎么榨好喝的簡單的分享到這了，其實生活中很多人都有不一樣的做法，大家可以根據(jù)自己的喜好去搭配一些食材哦。

喝獼猴桃汁要注意什么

1、喝獼猴桃汁跟吃獼猴桃是一樣的，由于它的性質比較寒涼一點，要是脾胃虛寒的人是不宜吃的，并且這個時候也不宜放進冰箱喝，這樣更加寒涼。 2、喝完獼猴桃汁之后不能喝牛奶之類的高蛋白的飲料，要是喝多了容易導致腹瀉和腹痛的，并且也容易產生沉淀物質，影響消化吸收，從而使人腹脹，腹痛，腹瀉，所以如果你不想拉肚子的話，就不要在獼猴桃果汁中加入牛奶哦！還需要注意，在飲用牛奶及乳制品前后的半小時至一小時內，都建議不要吃獼猴桃，過了這個時間段才可以吃。

3、獼猴桃汁不可以跟胡蘿卜或者是黃瓜一起吃，因為黃瓜和胡蘿卜中含有的一種比較容易破壞它營養(yǎng)的物質，這個跟獼猴桃吃還是不好的，獼猴桃的維生素C的含量高，要是跟黃瓜一起吃容易被破壞掉了。

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