活動(dòng)時(shí)間：11月30日下午14:00-16:30

活動(dòng)地點(diǎn)：北京金茂萬(wàn)麗酒店

購(gòu)票詳情：見(jiàn)文末，點(diǎn)擊鏈接購(gòu)票

身體不是一個(gè)容器，而是靈魂的居住地，看似無(wú)聲，但其實(shí)在日常生活中，TA也在不斷發(fā)出自己的“信號(hào)”。

日常的舉手投足、情緒上的嬉笑怒罵、甚至是脫發(fā)、頭疼……都是身體語(yǔ)言的表現(xiàn)形式。

快樂(lè)或痛苦，必須有身體的參與才能完成，回歸身體，生命才有自由的可能。

如果身體會(huì)說(shuō)話(huà)，你會(huì)跟它聊些什么？TA又會(huì)告訴你什么樣的答案？

這一期海綿演講，我們邀請(qǐng)了5位健康領(lǐng)域的講者，帶你穿越生命之旅，一起解讀身體的“語(yǔ)言密碼”。

他們中，有“中國(guó)肺移植第一人”，他從小醫(yī)院白手起家，以一己之力，在高難度的臨床領(lǐng)域，將中國(guó)帶入世界頂尖；也有人氣營(yíng)養(yǎng)師，年輕帥氣、風(fēng)趣幽默的他打開(kāi)了傳播健康知識(shí)的新大門(mén)，深受年輕人喜愛(ài)；更有治愈大眾心理創(chuàng)傷的性感女青年、“中國(guó)健美常青樹(shù)”爺爺輩的肌肉男神、在頭條健康科普的心血管醫(yī)生。

通過(guò)這場(chǎng)演講，我們希望能夠帶你讀懂身體的語(yǔ)言，進(jìn)一步了解自我的同時(shí)，讓生命變得更加豐盛。

講者介紹

陳靜瑜，國(guó)家肺移植質(zhì)控中心主任，今日頭條健康科普創(chuàng)作者

演講主題：《生命接力，與時(shí)間賽跑的“肺腑之言”》

如果說(shuō)器官移植是醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的喜馬拉雅山，那肺移植可謂是“醫(yī)學(xué)界的珠穆朗瑪峰”。在攀登這座高峰上的征途上，陳靜瑜從未停歇。他曾到加拿大進(jìn)修，回國(guó)之后重啟了停滯多年的肺移植項(xiàng)目。近十年來(lái)，他帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)順利完成了800余例肺移植手術(shù)，與時(shí)間賽跑，實(shí)現(xiàn)生命接力?！拔蚁Ｍ覀兠恳粋€(gè)肺移植受者術(shù)后都能長(zhǎng)期生存，活到101歲?！边@是陳院長(zhǎng)去年的生日愿望。

這次海綿演講，陳靜瑜將從肺科普和肺移植角度出發(fā)，帶你了解肺移植的魅力，以及他的“生死朋友圈”。

顧中一，營(yíng)養(yǎng)師，北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)理事，今日頭條健康真相官。

演講主題：《深陷“身體困局”的城市青年如何吃出答案？》

譬如當(dāng)我們談起外賣(mài)，總是會(huì)和不健康、不衛(wèi)生、發(fā)胖等等劃上等號(hào)，而外賣(mài)真的只有這一副模樣？

如果身體會(huì)說(shuō)話(huà)，胃會(huì)告訴我們什么樣的真相？

本次海綿演講，人氣營(yíng)養(yǎng)師顧中一將化身“胃”的翻譯家，告訴你如何點(diǎn)外賣(mài)好吃還不胖？如何用外賣(mài)吃出健康？為你解讀專(zhuān)屬于胃的美食密碼。

我們心里都有病，心理咨詢(xún)師，青年作家，今日頭條心理科普創(chuàng)作者

演講主題：《當(dāng)對(duì)方使用表情包時(shí)，TA心里到底在想什么？》

“我們心里都有病”，本名郭幽圻，心理學(xué)圈文藝女青年，她致力于有趣又實(shí)用地傳播心理學(xué)知識(shí)，專(zhuān)業(yè)而又通俗地點(diǎn)評(píng)熱門(mén)話(huà)題，治愈大眾心理創(chuàng)傷。

當(dāng)對(duì)方發(fā)表情包時(shí)，TA到底在想什么？表情包會(huì)不會(huì)暴露我們的心思？折射我們的社交人格？

本次演講，“我們心里都有病”將從日常聊天使用的表情包出發(fā)，深剖表情包等聊天工具背后的心理需求和人格拼圖，解鎖你的心理密碼。

中國(guó)健美常青樹(shù)楊新民，亞洲健美大師，tmsplan網(wǎng)特約導(dǎo)師，今日頭條健身科普創(chuàng)作者

演講主題：《70歲的年齡、30歲的身體，我的硬核后半生》

楊新民與共和國(guó)同齡，36歲開(kāi)始健身，67歲依然活躍在健美舞臺(tái)，他拿過(guò)100多個(gè)冠軍，連續(xù)23次獲得全國(guó)冠軍，這個(gè)成績(jī)至今難以超越。在30多年的健美歷程里，楊新民不再把奪冠作為一個(gè)終極目標(biāo)，他發(fā)現(xiàn)健身逐漸成為一種生活方式與信仰，給他的生命賦予了另一層意義。

如今，一張同齡人間的對(duì)比照，讓楊新民再次出現(xiàn)在公眾眼前。70歲的年紀(jì)如何擁有30歲的身體？年輕的奧秘到底是什么？在此次海綿演講中，都將為你一一揭曉。

不僅如此，健身和減肥其實(shí)并不是一件事。什么樣的人需要去健身？健身實(shí)用小技巧有哪些？“中國(guó)健美常青樹(shù)”楊新民會(huì)帶你聆聽(tīng)身體的聲音，找尋青春的答案。

張之瀛大夫，心內(nèi)科醫(yī)生，今日頭條健康真相官

演講主題：《朋克養(yǎng)生，年輕人的自救攻略？》

張之瀛大夫，頭條健康領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)創(chuàng)作者，被205萬(wàn)人關(guān)注的科普大V。2017年初，張之瀛初識(shí)頭條。最初寫(xiě)科普的出發(fā)點(diǎn)是寫(xiě)一些醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)科普給老病人看，到現(xiàn)在，他已經(jīng)在頭條發(fā)布了超過(guò)一萬(wàn)條內(nèi)容，205萬(wàn)人在頭條上看他的醫(yī)學(xué)科普。

在日常粉絲私信中，張大夫經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，有不少年輕人前來(lái)詢(xún)問(wèn)心血管疾病，慢性病逐漸呈現(xiàn)出年輕化趨勢(shì)。年輕人可樂(lè)加黨參、啤酒泡枸杞這種朋克養(yǎng)生方式，真的有用嗎？當(dāng)我們?cè)谂罂损B(yǎng)生時(shí)，你的心血管到底在干什么？此次海綿演講中，張之瀛大夫?qū)槟憬怄i心血管的養(yǎng)生密碼，找到適合年輕人的養(yǎng)生方式。

我們的身體需要被了解、被解讀。

我們的手指，我們的腳趾，我們的大腦，我們身體的每一個(gè)部位都在無(wú)時(shí)無(wú)刻地傳遞著各種信息，你想傾聽(tīng)他們的語(yǔ)言嗎？你又想探尋什么樣的答案？

11月30日來(lái)海綿演講，帶你與身體對(duì)話(huà)，獲取生命的“通關(guān)密碼”

什么是海綿演講？

海綿演講是由今日頭條主辦的，主要面向當(dāng)代青年人的系列演講活動(dòng)。

每場(chǎng)“海綿”演講，我們會(huì)邀請(qǐng)今日頭條的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容作者，他們將在現(xiàn)場(chǎng)分享各自的故事與經(jīng)歷，和對(duì)自己所處領(lǐng)域獨(dú)到的智識(shí)與見(jiàn)解。

一言以蔽之，海綿演講即是今日頭條創(chuàng)作者向大眾分享知識(shí)和思想的平臺(tái)。除現(xiàn)場(chǎng)演講外，演講內(nèi)容還將通過(guò)網(wǎng)絡(luò)視頻直播、音頻等形式傳播。

交通方式：

公交：

乘坐111路至美術(shù)館站，步行428米即達(dá)。

乘坐82路至北京婦產(chǎn)醫(yī)院站，步行616米即達(dá)。

地鐵：

乘坐地鐵8號(hào)線(xiàn)至中國(guó)美術(shù)館站，由D2西南口出后步行504米即達(dá)。

或者乘坐地鐵5號(hào)線(xiàn)至東四站，由D西南口出后步行937米即達(dá)。

打車(chē)/自駕：

高德地圖搜索“北京金茂萬(wàn)麗酒店”，按規(guī)劃路線(xiàn)行駛即達(dá)。

注意事項(xiàng)：

1、為不影響場(chǎng)內(nèi)觀眾觀看效果，遲到觀眾將統(tǒng)一于兩位講者換場(chǎng)的間隙入場(chǎng)，敬請(qǐng)理解。

2、簽到將于活動(dòng)前30分鐘開(kāi)始，位置為到場(chǎng)后自行選擇，早到早占座。

3、本次演講活動(dòng)需要兌換手環(huán)。請(qǐng)全程保留手環(huán)出入會(huì)場(chǎng)。手環(huán)遺失不補(bǔ)。1.2米以下兒童謝絕入場(chǎng)，1.2米以上兒童需持票。

4、請(qǐng)全程保持手機(jī)靜音或者關(guān)閉，請(qǐng)不要接打電話(huà)，演講期間請(qǐng)不要走動(dòng)。

點(diǎn)擊以下鏈接，搶購(gòu)海綿演講門(mén)票！

https://www.huodongxing.com/event/2519658067600